31岁男博士“内卷”2年，肝癌离世，医生叹息：“内卷”害人不浅

真实案例：

31岁的小黄，从小沉默寡言，但是学业上非常优秀，一路小学初中上到博士，几年前进入到一家大型企业当技术人员。但是刚进入到大公司没几年，工资不是特别高，仅有的一点积蓄，近几年又买了房子车子，小黄平时的经济压力说实话也挺大的。

但是小黄和其他人不一样，不会抱怨压力大什么的。而一直在寻找出路，想着怎么才能让个人能力和收入得到提升。幸运的是，前年小黄所在的大公司出台了一个竞聘经理的政策，观察期为2年，大家符合条件的都可以报名。小黄和公司一些其他的老员工都报名参加了，得知竞聘成功后，工资收入可以大幅提升，还有各种培训深造的机会，大家都非常的努力。

慢慢的大家开始像约定好的一样，下班后都不走，开始加班。而且越加越晚。小黄刚开始对这种“内卷”行为，非常嗤之以鼻。但是有时候看着领导对于加班的同事赏识有加，心里也开始不舒服，所以也自愿加入到加班的行列。经常加班加到很晚，有时候各种应酬什么的，也都表现得很积极，经常把自己喝的烂醉如泥。

幸运的是，今年上半年公司开始竞聘，每个人都做了充足的准备，但是最终经理的位置还是被小黄成功拿下。工资、地位都有了大幅提升。小黄内心别提多开心，虽然前2年的日子过的实在辛苦，但是现在收到好的结果，更多的是开心。但是意外总是在不知不觉中悄悄到来。

31岁男博士“内卷”2年，确诊肝癌后3月离世，医生叹息：“内卷”害人不浅

前段时间，小黄频繁觉得自己食欲不好，而且整个人特别没有精神，本以为是之前2年的“内卷”导致的，想着好好休息一下。没想到一个月后竟然出现了腹部疼痛的情况，所以小黄赶紧去医院检查，没想到经过重重检查，最终确诊肝癌！遗憾的是，当时确诊时肝癌已经到了中晚期，经过数次化疗，小黄还是于3个月后还是不行撒手人寰。

医生表示：小黄本身没有肝炎病史，而长期的熬夜加班、心情焦虑、不注意饮食等这些原因加速了他肝脏的病变。而小黄之前其实有机会发现肝癌的，但是他却忽略掉了。医生感叹：“内卷”真的是害人不浅。

医生提醒大家：肝脏病变，可能会出现以下信号，要重视：

头发：头发容易出油、发黄

面部：面部皮肤发黄、巩膜发黄、容易长粉刺

食欲：食欲下降，厌油、恶心、呕吐

皮肤：容易长蜘蛛痣、血痣

右上腹：出现疼痛、胀痛等感觉

排泄：小便发黄、大便陶土色

睡眠：睡眠变差，频繁出现失眠

口腔：出现明显的口臭，难以缓解

以上情况出现2个以上，需要积极的进行检查治疗。并且在生活中主动呵护肝脏的健康。

日常养肝护肝，建议做好2件事，滋养肝脏，减少肝脏病变

1.常喝养肝排毒水

肝是人体最主要的代谢器官，没有水分就无法进行代谢。最好每个人每天都要保证1.5升到2升的水,养肝排毒，促进肝毒的代谢，帮助肝脏修复。

2.良好的生活习惯

规律作息——每天睡足8小时，晚上11点前入睡，保证肝脏的自我修复

改善饮食习惯——清淡饮食，少煎烤油炸，多吃富含修复肝脏的优质蛋白质、维生素c的食物。

控制肝炎——有肝炎的人，注意遵医嘱服用药物，保持定期的复查

良好的情绪——避免焦虑、悲伤等情绪，平时多社交，多放松，保持愉快的心情

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