生之前怎么没人跟我说这些？看完这些硬核知识，我想重新生一回

如果可以重来，你最想在生育前知道哪些知识？

前段时间话题#这些信息，生孩子前根本没人告诉我#登上了微博热搜。

视频只有3分钟，由几位女性，非常简单地对着镜头说出了最普通不过，却又鲜为人知的事实。

产后感染、有时会出血过多、阴道疼痛、不经意地冒汗、乳房肿胀、子宫脱落、阴道分泌物变多、妊娠纹、漏尿......

在传统观念里，这些信息很上不得“台面”，让人羞于开口，所以看到这个热搜，我真的很高兴。

对于面对生育的女性来讲，真相比梦幻更重要。

一味地提倡母爱伟大、为母则刚的观念，却丝毫不提背后的一片狼藉，不也是欺骗吗？

下面C妈总结了个人认为生育前需要了解的很重要的3点知识，希望对大家有所帮助：

1顺产还是剖腹产？

几乎每个准妈妈接近预产期时，都会纠结下分娩方式的问题。

其实顺产和剖腹产都是常用的分娩方式，各自具有优缺点。

顺产优势：

• 产后恢复较快。
• 住院时间短，平均1-2天。
• 费用较低。
• 母乳喂养率较高。
• 宝宝免疫力更强，经阴道分娩的娃，可以得到一种特殊的免疫抗体，免疫球蛋白g(lgg)，由母体传给胎儿。
• 经过产道的挤压，宝宝的肺功能得到锻炼，神经和感觉器官受到刺激，对宝宝的发育有帮助。

顺产劣势：

• 疼痛等级高：会经历宫缩痛、撕裂或侧切伤口痛。
• 生产耗时长，对于初产妇来说，平均耗时13个小时左右。
• 对母亲的影响：会阴疼痛、痔疮等。

剖腹产优势：

• 生产时相对不痛。
• 生产耗时短。

剖腹产劣势：

• 疼痛时间长：会经历产后伤口痛及宫缩痛。
• 产后恢复较慢。
• 住院时间长，平均3-7天。
• 费用较高。
• 对母亲的影响：血栓几率增加，未来怀孕风险大。
• 母乳喂养率较低。
• 产妇患并发症的风险、大出血的概率、产妇因大出血而接受重症监护的几率以及产妇术后感染的几率都要比顺产高很多倍。

综合看来，顺产的优势确实更多些，这也我国和WTO都极力推荐顺产的原因。

但是，生娃不是想顺就能顺的，而是要看产科医生的专业评估。

一般来说，如果怀孕过程没有异常现象、胎位正常、不存在头盆不称、严重的妊娠合并症或并发症时首选顺产。

但当妊娠过程中存在异常因素，如胎位异常、头盆不称、妊娠高血压综合征、前置胎盘等，考虑不能够顺利分娩的情况，就会推荐剖腹产。

一切以医生安排为准，千万不要因为顺产好，或者其他人的意见不能顺应顺，造成无可挽回的后果。

拿我自己来说，当时我生CC和DD的时候都考虑过顺产，但因为CC脐带短，DD胎位不正，果断换成了剖腹产。

虽然多受了些罪，但现在看到两个娃都活蹦乱跳的，感觉一切都值了。

毕竟相比于其他，孩子的安全健康才是最最重要的。

2是否需要打无痛？

对于顺产的妈妈们来说，不得不了解的一项技术就是——无痛分娩。

无痛分娩，并不是说打了就一点也不疼了。

对于产妇的效果因人而异，大部分情况下可以将产妇的疼痛程度控制在 3～4 分以下，极少数人甚至可以达到 0 分。

无痛分娩严格意义上应该叫分娩镇痛，是由麻醉医师在产妇后腰硬膜外腔位置穿刺并置管，注入镇痛药物，减轻产妇分娩时的疼痛，减少不必要的耗氧量，防止母婴发生代谢性酸中毒。

还能够避免子宫胎盘减少，改善胎儿氧合功能。

总结来说，无痛分娩可以避免产妇经历疼痛的煎熬，减少对分娩的恐惧，同时也能减轻产后疲倦，是一个有重大利好的发明。

但事实上，我国无痛分娩的使用率只在一成以上，跟英美等国八九成的使用率形成鲜明对比。

一方面：很多人对无痛分娩持怀疑态度

“听说打无痛会影响孩子？”“打无痛针会导致产后背痛？”“朋友说打了会延长产程！”“......”

我们一一来看：

1 是否影响孩子？

不会影响，且很快就会代谢完。

硬膜外分娩镇痛时所用药物的剂量和浓度均较低，单位时间内进入产妇体内的药物远远低于剖宫产麻醉（一般是 1/6 ~ 1/7）。

简单来说，无痛分娩的麻醉剂量还没有剖腹产高，剖腹产都不怕这就更不用担心啦。

2 是否造成产后腰痛？

手术后，穿刺针插入的部位可能出现短暂的疼痛，一般几天内就会消失。

此外，产后腰痛是所有产妇都可能会面临的问题。

这跟孕期女性身体重心改变、产后腰部肌肉和韧带松弛、产后哺乳姿势不当和照顾新生儿的劳累都是有关系的。

3 是否会延长产程？

这个确实可能发生。

据了解无痛技术唯一潜在负面影响是产程延长，痛觉阻滞的产妇感受不到宫缩痛，主观上可能减少开宫的力道。

但严格遵守操作流程的分娩镇痛，其药物剂量是不会对子宫肌力造成影响的。

实际上，打完针的孕妇没有疼痛的分心，稍微配合点用力就不会影响宫口开放。

另一方面：无痛分娩难以实现

很多人不是不想打，而是没有机会打。

虽然无痛分娩已经在我国推广，但是主要的试点主要集中在大城市。

一些小地方的医院，没有条件提供“无痛分娩”项目，所以导致部分女性无法享受到。

当然，很多医院不提供“无痛分娩”，并不是他们不想，而是受现实情况所迫。

因为我国麻醉相关的专业长期不受重视，麻醉科医生严重不足，再加上部分医院的临床业务量大，麻醉医生数量不够用，就无法提供无痛分娩了。

当然除了上述原因，还有一个重要的因素就是价位，很多人认为又不是不打就生不了，打了又不能报销，就想省下这笔钱。

其实，目前国内很多省份都核定了无痛分娩项目的收费标准，从一千到三千都有，并不昂贵。

仔细想想，几千块就能减轻妈妈和胎儿的痛苦，还是很值得的。

正如中国社会科学院专家李银河说的那样：

产妇分娩是否痛苦，反映了一个社会的文明程度。为产妇减轻痛苦，是对生命个体的尊重，也反映了一种生育文明。

3喂奶比生孩子还痛？

以为生完娃就万事大吉了？错！还有喂奶这道大关。

开奶痛、涨奶痛、乳头皲裂......分分钟让人怀疑人生。

很多人生孩子时没哭，喂奶硬生生疼哭了。

为了不让更多新妈妈重蹈覆辙，今天我们就来聊聊如何顺利哺乳：

产后尽早开奶

最好在宝宝出生后半小时进行喂奶，因为宝宝在出生后20-30分钟吸允反射最为强烈，最想也最需要吃到乳头。（剖腹产的妈妈可以先用吸奶器替代）

早吮吸可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境。

对妈妈来说则有利于顺利下奶，宝宝吸吮乳头，可以刺激子宫收缩，减少子宫出血，同时还能降低术后大出血的风险。

子宫收缩得越快，妈妈复原得也越快。

不过剖腹产妈妈喂奶时要痛苦一些，一定要注意调整好喂奶姿势。

正确的开奶姿势

哺乳时要做到“三贴”，即宝宝的腹部贴着妈妈的腹部、宝宝的胸部贴着妈妈的胸部、宝宝的下巴贴着妈妈的乳房。

这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌，避免更多痛苦。

另外喂奶时宝宝应含住妈咪的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感，甚至把乳头吸破。

如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出瓶喂，也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。

如何预防堵奶

胀奶时间久、遭遇挤压碰撞、生气等都会导致堵奶，一旦堵奶会常常会痛到怀疑人生。

宝宝是最好的催乳师，如果堵奶了，也要继续喂奶，可以让宝宝对着硬块的地方吸吮。

哺乳前记得温热敷3-5分钟，有利于刺激奶阵，让乳汁流出。

如果宝宝不配合，可以用手或吸奶器把帮忙排奶，但需要注意的是切忌大力按揉。

在充分哺乳后如果还有硬块，可以用土豆片或包菜来来缓解疼痛。

土豆和包菜都有消肿的功效，每次20分钟，每天3/4次，也有利于缓解症状。

如果依旧没有效果，记得联系通乳师或者求助医生。

当然整个过程中最最重要的是，一定要保持心情舒畅，睡眠充足。

乳头皲裂

乳头皲裂是妈妈们常见的问题，乳头上开一个口子或者被咬破、或者乳头与乳晕的交接处裂开，可以说与酷刑毫无区别。

面对乳头皲裂，我们需要：

1 保持正确的哺乳姿势

如果不能正确的掌握哺乳姿势，从源头上都没有纠正原因，那么就算用其他再多的方法，效果都会大打折扣。

再次重复，是宝宝含住整个乳头或大部分乳晕，而不是只咬到乳头。

2 注意个人卫生

尽量保持乳头上伤口不要湿度过大，平时穿质地柔软清洁透气的文胸。

不至于频繁摩擦，刺激乳头延缓伤口的恢复。

3 涂抹药膏

抹点纯羊毛脂或抹点凡士林，可以起到湿敷的效果。

当乳头伤口发红，反复裂开久不愈合可以考虑使用碘伏。

亲喂后即可涂抹，在下次亲喂之前用清水清洗后就可以亲喂。

4 挤出乳汁瓶喂

如果是伤口太大太深，喂奶时的痛感完全无法忍受的话，可以把乳汁挤出来，装进奶瓶再喂给宝宝。

不过这时候最好找到专业母乳指导师，学习高效挤奶的技巧和正确瓶喂的方式，避免乳头进一步损伤和孩子出现乳头混淆。

C妈说：

很多人，在生产前都没有想过生孩子会是一个天翻地覆改变人生的重大决定。

不知道生产时和生产后都不可避免地会遭受令人羞耻、痛苦、愤怒和焦虑的事情。

还可能会经历，努力地做一个好妈妈却做不好的同时悲哀地发现我们已经不能再做回从前的自己。

做妈妈真的很难。

但每个尝试做好妈妈的人真的很棒！

不必苛求自己一定要做“一百分”妈妈，和孩子在一起感到幸福的妈妈，就是最好的妈妈。

推广“中国父母学习计划”，致力于让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做“中国好父母”！这里是「CD爸妈」专注孕期和低龄宝宝的MINI社区。