停止内卷，拒绝躺平，你其实很优秀

继内卷之后，躺平突然火了。究竟什么是躺平呢？

一个人放弃奋斗，突然看破人生，什么房子啊车子啊都是身外之物，我不要了。反正我要躺下来，静静地享受我的生命，感受内在的快乐，你们忙你们的吧。

这个生活态度，似乎要比以「人间不值得」为代表的的丧文化，强很多。毕竟，它还带着些许乐趣。

但是，对于躺平，声援的人很多：这样活着就挺好，别人有什么资格介入他人生活。

反对的人也很多：年轻人，这怎么行，你不要想不开嘛，你要奋斗呀。

有人在后台留言，问我的态度。

我说：这样挺好。无论哪种生活方式，只要当事人觉得好就好。但是，不要为了躺平而躺平，毕竟很多人原本可以很优秀！

为什么这么说呢？借着儿童节的灿烂阳光，我们今天一起聊聊：优秀的人是怎样炼成的？

— 1 —

优秀的人都有哪些特点

请你先思考一个问题：

你身边优秀的人，都有哪些共同的特征？

自律，爱读书，能学习，效率高，情商高，思考独立，知识渊博……

这些答案，很容易出现在你脑海里。

为了优秀，你还刻意模仿过一些大神。

看他们看过的书，做他们做的运动，采用他们的日程，使用他们分享的思维模型，但最终，都以失败告终。

所以，只能慰藉自己：优秀是一种天赋，自己太平庸。

然而，这是我们跟优秀之间，最大的误解。因为优秀，从来都是一种可以习得的能力。

一个人没能把自己，复制成一个优秀的人，是因为方法不对。

罗马不是一天建成的。胖子也不是一口吃成的。照猫画虎，摇身变成优秀的人，几乎是一件不可能的事情。

优秀，是一种通过循序渐进的积累，最后形成的复杂的综合能力。

你看到的是优秀本优，学习的也是优秀本秀。

当一个人，妄图跳过，循序渐进的过程，想要一夜之间，摇身成为优秀的人，自然会以失败告终。

那么，如何才能成为一个优秀的人呢？

答案似乎很简单，把大神走过的路，再走一遍。

问题在于，我们怎么才能知道大神，都走过哪些路？

况且，平庸的我们千篇一律，优秀的大神百花齐放。到底学哪个大神，本身也是一个很庞杂的问题，很容易形成猴子掰苞谷的情境。

此外，复制别人，就会丢失自己，在寻找捷径的路上，不断碰壁，然后，变成一个四不像。

似乎又回到了原点：普通人想变得优秀，难道真的无解吗？

也不尽然。

答案往往藏在问题里，我们接着追问开头的问题：

我们是怎么发现，优秀的人的，这些共同特征的呢？

答案只有一个：输出！优秀的人都是善于输出的人。

无论是身边那些优秀的人，还是那些令人仰止的大神大咖，他们都乐于分享。而且，我们对大神们的总结，往往都源自，大神自己的分享。

我们之所以知道，一个人自律，是因为他分享的自己的日常。

我们之所以知道，一个人好学，是因为他经常分享学习知识。

我们之所以知道，一个人爱读书，是因为他分享了一些书单。

……

优秀源自输出，输出是让人变得优秀的捷径。

那么，为什么输出可以造就优秀呢？

— 2 —

为什么输出能造就优秀

在21天写作训练营，我分享过一个学习方法，叫做：费曼学习法。

它可以让你以最短的时间，获得知识，并且内化成行动。被誉为终极学习法。

为什么费曼学习法，可以获得这样一个桂冠呢？我们还要从费曼本人说起。

费曼获得过诺贝尔物理学奖，被认为是爱因斯坦之后，最睿智的物理学家，纳米概念的提出者，还是呼麦这一演唱技法的发现者。

他 13 岁就完成了微积分学习。高中毕业后，进入麻省理工学院学习。

24岁就加入了曼哈顿计划，参与原子弹的秘密研制。当年的曼哈顿计划，基本上集中了，当时西方最优秀的科学家。

同年，拿到了普林斯顿物理学博士。

请问，你 24 岁在干嘛？扎心了吧！

你也许会说，费曼是个天才，没有可比性。然而，让人吃惊的是，他的智商只有 120，只比普通人高一丢丢，距离天才，还很遥远。

只是，他把自己活成了一个天才而已。

如果要问其中的秘诀，全部藏在费曼学习法里。而费曼学习法的精髓，只有一句话：用输出倒逼输入。

所以，从知识的角度来讲，输出是知识输入的动力源，也是知识内化的发动机。

但是，优秀并不是拥有知识这么简单，一个优秀的人，一定拥有很多知识，但是拥有很多知识的人，不一定优秀。

为什么这么说呢？

我们用一个模型，对优秀的人进行观察。这个模型是，管理咨询专家哈维·科勒曼（Harvey Coleman），提出的 PIE 模型。

P 是 performance，能力表现；

I 是 Image，外在形象；

E 是 Exposure，曝光度。

这三个因素，是一个人走向成功，走向优秀的关键因素。其中，能力表现占10%，外在形象占 30%，曝光度占 60%。

换句话说，一个人想要成功，想要成为优秀的人，对他影响最小的，是能力表现；而曝光度，也就是自我展示，才是最重要的；其次是，外在形象，也就是个人品牌。

而要想扩大曝光度和外在形象，唯一的途径就是：持续输出。

所以，一个优秀的人，最终形成了，这样一个优秀飞轮。

用输入学习知识；

用输出巩固和内化知识；

同时，用输出扩大个人影响；

接着，用输入学习知识；

……

简单来说，优秀飞轮就是越多的输入，促成了越多的输出，输出让输入彻底内化为能力，而越多的输出，需要越多的输入来补充。在输出的推进下，一个人就会成为优秀的人。

正是优秀飞轮和 PIE 模型的存在，你会发现：

能力没你强的同学，获得了比你好的机会。

你看不上的同事，一步步后来者居上，超越了你。

总被笑话的小学同学，长大后成了知名企业家。

那么，输出是怎样驱动优秀飞轮的呢？

— 3 —

输出如何驱动优秀飞轮

要想弄明白，输出对优秀飞轮的驱动，我们要从，输出的三个层级，分别来讲。

输出分为三层，分别是能力输出、内向输出和外向输出。

能力输出，指的是专业技能的输出。

处于这一层，你可以保质保量地，完成自己的本职工作，完成绩效目标，甚至超出其他人的期待。

这是你通往优秀的基础。如果没有熟稔的专业技能，难以胜任本职工作，优秀自然就无从谈起了。

不过，仅仅能够完成这一项，是不够的。PIE 模型告诉我们，这一项仅占 10%。

想要获得更大的成功，你需要，进行外向输出。

外向输出是输出的最高一层，你要将自己的能力，不断告知相关的人。毕竟，酒香也怕巷子深。可口可乐都要打广告，更何况你我这等素人。

在职场中，你会发现，有些人能力还不如你，但就是比你升迁快。从而，心中各种不平，各种抱怨。

其实，这是一个再正常不过的现象，一个人仅仅能干是不够的，一定要让大家知道你能干。

不要去抱怨，那些说的比干得好的人。因为 ，从来没有人阻止你，也可以说得很好，更何况你能力本来就强。

所以，外向输出，指的是，你要向其他人，展示你的能力。

这些人，包括你的同事、你的上司、公司的其他人，外部客户，以及供应商等。

这里有一个问题，外向输出究竟输出些什么呢？

外向输出，主要是展示你的工作能力。工作能力，不单是告诉别人，这件事是你做的，还包括了你对项目的总结汇总。

与外向输出对应的，就是 PIE 中的曝光度，也是一个人沟通的能力的展示。

比如：日常工作中，你可以把自己的工作感悟、工作方法分享给其他同事。

做完一个项目之后，你可以写一份项目复盘报告，发送给相关人。

你可以做一个公众号，不断分享你的知识、技巧。

那么，这些分享内容从哪里来呢？

很简单，内向输出。

在外向输出之前，你首先要做到内向输出。

那什么又是内向输出呢？

内向输出，指的是对自己能力的归纳、总结、分类。

内向输出一般情况下，是一种固定模式的输出。通常情况下，经过一两年的工作，就可以完全掌握，达到优秀。普通人会永远停留在这一层。

但是，优秀的人，会把重复出现的内容，总结成 SOP（标准化作业流程），然后，通过学习新的知识，不断优化 SOP，让 SOP 效能越来越高。

优秀的人获得新知后，会尝试改变 SOP，经过多次尝试试验之后，会形成一个新 SOP。这个新 SOP 势必要比旧 SOP 的效能更高。

这个优化过程，就是一个内向输出的过程。内向输出，决定了你的外在形象，也就是你的个人品牌。

在智识进化社，我告诉学员，你的第一任领导往往决定了你的未来。

为什么这么说呢？

因为很多工作习惯，都是由第一任领导，帮你养成的。好的领导，也是一个好的老师，他会帮助你不断优化内向输出这个环节。

就如前边所说，内向输出，是连接能力输出和外向输出的通道。它既反哺能力输出，让一个人的能力越来越强，又可升华为外向输出，给外向输出提供源源不断的素材。

输出对于优秀能力这么重要，那么，要如何建立自己的输出系统呢？

— 4 —

如何打造自己的输出系统

输出系统的打造，要小步快跑，不断试错，不断迭代，实现三层能力同步推进，让优秀飞轮转动起来。

在这个推进过程中，能力输出是最显而易见的，也是最直接的。

你学到一个新知识，尝试使用；学到新方法新技巧，立刻应用起来。

通过应对，巩固新知识，强化新方法新技巧，更新旧知识。

同时，不断完善自己的基本能力。

不过，能力输出更像是单兵作战，需要的是一系列的技术技巧。

这些技术技巧从哪里来呢？

一是过去的经验累积，一是新知识的获取，更多的是经验累积。

我在洋姜智识空间，分享过这样一个观点：

无论是企业，还是个人，最大的浪费是经验浪费。

你可能要问，为什么我刚说了，能力输出主要依靠经验累积，这里又说，我们对经验有巨大的浪费。

其实，在能力输出层，我们有很多经验积累，这些经验让我们，遇到飞驰而来的汽车就要躲避，看见红灯就要停下来，能够按时保质保量完成工作。

即便如此，我们依然会不断犯同样的错误。

为什么呢？

这就是，不会内向输出的结果。大部分人，不善于总结经验。遇到问题，总是按最原始的方法处理，一而再再而三的犯错。

这种错误，很可能不是经验的问题，而是问题环境发生了变化，最初的解决方法失效了。

也有可能，本身是系统问题，你一直在使用线性方法在处理，刚开始可能有用，但是时间长了，这种方法就失效了。

这时，内向输出就起作用了。

首先，内向输出可以帮助我们总结过去经验。

在第一次遇到，原始方法不能解决问题时，就将遇到的情形和处理方法，记录下来，待到再次遇到时，进一步验证。让原始经验不断丰富，不断更迭。

其次，内向输出可以帮助我们适应新的环境。

虽然我常说，时代在变，那些基础逻辑、底层能力，并没有发生根本性变化，但是，应对方法、应对形式已经发生变化了。

我们需要通过，内向输出不断地发现世界新的变化，从而指导能力输出和外向输出。

实际上，一个人是离不开内向输出的，只是内向输出更多的是一种隐性状态。而这种隐性状态就是产生浪费的根源。

举个例子来说，企业的市场部经常要做各种各样的活动，虽然他们会对这些活动进行复盘，但是往往停留在活动本身。比如，活动的数据，活动遇到的问题等等。

很少会对活动进行模块化拆分，将这些模块化经验，保存成活动经验库，从而让每一场活动，都变成随后活动经验参考。

这样就不用担心一个同事的升迁、调岗、离职，而带走相关经验。让后来者也可以站在巨人肩膀上工作。

如果不做经验复盘，不进行模块化拆分，只是数据层面的复盘，或者只开一个总结会了事。这次活动遇到的问题，下一次活动还会遇到，下下一次活动也会遇到。

这样的话，这个企业的市场部，就得完全依靠个人能力，而非历史积淀。一个能力很强的人就能带着企业飞，一旦遇到庸才，企业就会失去色彩。

换句话说，内向输出就是对经验的更新，也是对新知的转换。

内向输出是一个人的沉淀池。这个沉淀池一边让能力输出不断增强，一边为外向输出提供保障。

外向输出，是通往优秀的临门一脚。

与能力输出和内向输出不同，外向输出是一种综合能力展示。它需要更多软能力的配合，比如：演讲能力、沟通能力、表达能力等。

外向输出，虽然肩负着展示自我的重任，但是更多的是利他的，有针对性的输出。用自己的经验、技巧、案例帮助他人，是外向输出的核心点。

这是整个输出系统，最为复杂的一个环节。同时，也是能力输出和内向输出的综合体现。

那么，一个普通人，应该如何开启输出之路呢？

— 5 —

开启你的输出之路吧

在开启输出之路时，首先来看能力输出。

大部分人不存在能力输出的问题，如果没有一定的专业知识、专业技能，你就无法胜任手头工作，就会被无情淘汰。

但是，能力输出不仅仅是完成业绩，更要做好新技术新方法的试验田。

其次，来看内向输出。

内向输出就是，把隐形输出变成显性输出。怎么办呢？

把重复性事件的步骤记录下来，把遇到的问题记录下来，把突然发现的新技巧记录下来，养成随时随地记录的习惯。

这些记录会把内向输出的隐形转化为显性，每次遇到相同问题，可以快速调出来查阅，同时，也能对这些内容进行不断更新。

最后，是外向输出。外向输出就是把内向输出的内容，整理打包后，对外展示。

外向输出包括但不限于，跟领导汇报工作，给同事分享经验，对相关人展示能力。

不难看出，无论是内向输出，还是外向输出，都需要一定的写作能力。

写作可以把隐形经验，转换成显性的经验库，随时查阅，随时调取，随时更新。

写作可以把经验和能力打包汇总，展示给外界，展示个人品牌，与他人沟通，获得晋升机会和渠道。

那么，怎么提高写作能力呢？

很多人一提到写作，就会想到文学，实际上，写作是一种再普通不过的沟通能力。它跟我们说话并无二致。

与说话不同的是，说话过去了就过去了，而写作可以长久保存下来。

所以，要想提高写作能力，首先要改变写作思维，以及对写作的认知。

我在写作训练营，经常说：先完成，再完美。

想写好一篇文章，首先得把文章写出来，然后，再进行打磨。如果一开始就追求写出好文章，那可能永远都写不出一篇好文章。

提高写作能力，从内向输出的经验库开始，这里的内容都是写给自己的，只要保证自己能看明白就可以了。

练习一段时间之后，就可以写一些外向输出的东西，这些东西，本质上是不需要文采的。

比如，工作汇报、工作总结、工作邮件等。

这些都是写给身边熟悉的人看的，你只要保证他们能看明白就可以了。

最后，可以做博客、公众号等。这里的内容就写给更多人看了，但是，通过前边的步骤，你已经有了较高的写作能力了，文章也就是水到渠成的事情了。

开始写作吧，让你变成一个更优秀的自己！

当然了，如果你想快速提高写作能力，也可以来我的写作训练营。

我将带你重新认识写作，解构写作，打造写作思维，让你快速掌握一套优秀秘籍。

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本文来源：公众号@陈小五（ID：wugeshow），学习底层能力，撬动发展杠杆，突破思维局限，磨炼认知深度。关注陈小五，和智识精英们一起洞察世界。

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