别让眼光太浅坏了你的大事

你每天总有做不完的事情，所有重要的事情，都不得不推到最后一刻再去完成，搞得你整天焦头烂额，无所适从。

你跟别人在同一件事情上产生了分歧。你总想证明自己是对的，别人是错的，甚至认为别人的想法观点一无是处，然后你们越争执越起劲，谁也不服输。

你跟伴侣吵架时，总是盯着对方的缺点不放，甚至会产生这样一种感觉，我怎么能跟这样一个，浑身都是毛病的人在一起。

孩子惹到你气不打一处来的时候，你很难冷静下来处理问题，反而揪出很多孩子以前犯过的错误不放，甚至怀疑自己怎么能养这么一个差劲的孩子呢。

为什么会这样呢？

因为你被管窥效应劫持了。

什么是管窥效应呢？

你好像通过一根特殊的管子看事情。

这时，你只能看到管子里的东西，当下你正关注的东西，你最需要的东西。

至于管子外边有什么，你一点也看不见。

管窥效应会导致，一个人对某个事物太过关注，从而抑制大脑意识。

这时，人们通常会倾向于，把注意力放到当下正在关注的事情上边，而不是最重要的事情上边。

对于我们来说，这是很可怕的。

处于管窥状态下，大脑会自动降维，失去系统感知，只关注眼前狭窄范围内的紧急事情，视线以外再重要的事情，也不会关注，甚至会被抑制。

大脑处于紧急备战状态。

你很难进行多角度分析，更无法找到真正重要的事情。

比如，你不得不应对，一个又一个到来的紧急任务。

你努力搜寻所有对你有利的证据。

你揪出一堆伴侣的缺点。

你总在回放孩子出错的事件。

管窥效应也有好的一面。

它可以为你提供专注红利，让你把剩余的时间用得淋漓尽致，在短时间内爆发出高度的注意力。

比如，你总是在临近截止日期，才能高效工作。

假期最后几天，你会变得格外珍惜。

考试前几天突然好学起来。

所以说，稀缺并不是什么坏事，合理利用反而会让我们更加高效。

那么，如何避免和利用管窥效应呢？

首先，把注意力放到真正值得注意的事情上。

不要把重点放在对手身上，也不要放在事情本身上，而是放到自己的目标上。

对方的方案，对我们讨论的事情，有什么促进作用，有什么值得我借鉴的地方，可不可以跟我的方案，融合成一个更有效的方案。

跟伴侣吵架的原因，是想解决什么问题。这个问题有没有更好的解决途径。

伴侣身上的哪些优点，可以为我们要解决的问题提供帮助。

其次，关注重要的事情，而不是紧急的事情。

明确自己工作生活中的重要事情，并且为这些事情留足时间。

比如，每天跑步半个小时。对于身体健康来说，这是重要的事情，不要用忙作为借口不去做。

当然，你更应该关注那些重要但不紧急的事情。

要知道如果你不及时处理这类事件，它迟早有一天会变成紧急且重要的事情。

与其等到非做不可时，陷入管窥效应，不如提前开工，在更加宽广的视野里去处理这些事情，会让你更加从容有效。

永远记住，今日事今日毕，明天还有更重要的事情需要你。

再次，想要在一个事情上投入更多的精力，那就给它设置一个截止日期。

比如，三天看完一本书。1个小时跑6公里。

当我们接近截止日期，或接近完成一项任务时，这就减弱了其他事情对你的诱惑。

毕竟距离完成这个音频仅需1个小时，我没有更多的时间去刷微博，聊微信，玩抖音了。

最后，不断提升自己的技能和认知水平。

只有不断精进，才能扩大你的视野，让你的管子直径越变越大，让你脑海里的那根管子收放自如，真正为你所用。

大脑很容易被管窥劫持，让我们作出很多错误的决定。

希望，你以后能够及时发现。

本文来源：公众号@陈小五（ID：wugeshow），学习底层能力，撬动发展杠杆，突破思维局限，磨炼认知深度。关注陈小五，和智识精英们一起洞察世界。

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