胜利的最佳法则坚持

“”你喜欢我什么？我又没有成功者的物质，也没有大家风范的精神装修？那你为什么还喜欢我呢？ “”

“”是因为我的颜值还是因为我的其他？“”

“”我喜欢你的自我节制。“”

听到这个答案我知道了，跑步写作，画画游泳等等，作为一种长期的爱好，他的魅力所在。

曾几何时，我把跑步写作当做一种信仰。

当你把它真正作为一项重要的事情每天去做事，那么它就是很重要。

一旦放松也会一泻千里，感觉不做也没什么。

因此一念天堂，很多事情都是我们坚持的结果。

每天迎着朝阳开始新的一天，这大好的光阴怎么度过呢？总要做点事情。

因此我们应该找一些正向的有意义的事情。

这样哪怕我们在坚持的过程中感到迷茫，还没有找到坚持的方向，没有看到坚持的成果，那么至少我们有一个潜意识会认为，坚持走下去一定没错的。

入夏以来天气凉的太早，起得又太晚。

竟然没有以前那么早早的起床。

起来后看到大的太阳也不愿意出门，因为太阳的直射实在是让自己无法承受。

这就是对自己的放松。

从每天晨跑到上午跑再到中午跑，有时候晚上抽时间去运动。

如果再放松一下，偶尔也没有坚持去跑步。

这就是对自己的放松，一旦亮了绿灯，便很难再继续。

因此对的事情还是要对自己狠一点，不要给自己理由，因为坚持本身就没有理由。

休息日有时候也会让自己放任一把，会尽可能的抽出时间去游泳。

而在水中的感觉也是非常奇特的。

在水中待20分钟以上，那么对水的感觉会更加敏感。

你会明显感受到人体作用于水，然后再得到反馈之后那种清晰的反作用力。

很多人说游泳对减肥是有一定的效果，然而我看到一些游泳教练也都挺着大肚子。

其实只要是运动都本质上是一种消耗，如果你的消耗小于你的输入，那这样的肥是减不了的。

一方面运动一方面控制摄入，这样才会有效果。

无论是游泳还是跑步，都需要达到一定的运动量，有一定的运动时间，最重要的是从这项运动中得到欢乐。

从运动中得到的快乐才是坚持下去的理由和魅力。

如果说单纯为了某一个目的而去坚持一件事情。很难取得较长的效果，也很难坚持下去。

因此无论什么事情，我们首先要从中得到快乐培养去坚持下去的理由。

写作，游泳，跑步，我们为什么能够坚持下去呢？是因为它本身就能给我们带来意想不到的收获。

这样的收获在于。坚持的自然结果。

你在坚持什么样的事情有什么样的收获呢？欢迎在下方留言告诉我。