倒走能治疗腰椎病？你信了？

呵呵，这是个谣言！近年来倒着走路锻炼，在中老年人群中非常流行，清晨的公园里随处可见倒走锻炼的人，而网上也流传着这样一种说法，倒着走路既能锻炼身体又能治疗腰椎病。 看看专家怎么说？中国人民解放军第306医院中医骨伤科副主任医师王光涛表示，倒着走能治疗腰椎疾病的说法，缺乏一定的科学依据，不够客观。首先倒着走确实是一种运动方式，这项运动过于简单，任何一种运动都有其两面性，长期重复单一运动会带来一定副作用。其次倒着走，不能达到一定的运动强度，也就不能对疾病的恢复起到促进作用；再次不同疾病需要匹配不同的运动方式进行辅助治疗，要科学合理的选择。到时候走的锻炼方法，您们不妨试一下，注意安全，可别掉坑里了！

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