28岁的小李这几天来月经肚子疼得厉害，一阵一阵的。不只是肚子疼连着腰也疼，整个人脸色发青，手脚冰凉怕冷，月经量也比较少，两三天就没了。

小李之前痛经吃几片止痛药就挺管用，现在吃没啥用了。朋友推荐她去试试中医，中医虽然见效慢但是至少没有副作用，就是调理的时间比较长，吃了一段时间的药好多了。

原来小李是个大大咧咧的性格，不记日子月经不准平时也没怎么在意，来月经之前还跟朋友一起出去吃火锅点的全是辣的，还喝冰镇啤酒，还喜欢吃一些寒性的水果西瓜芒果啥的，根本就不忌口。

因为工作原因还经常熬夜加班，时间长了就成了一种习惯。到那个点就睡不着了只能打游戏熬夜追剧，熬来熬去就把身体熬坏了。

中医认为痛经分为五种类型：肝肾亏虚型、气血虚弱型、气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型。

而西医认为痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，两者的区别就在于子宫及生殖系统有没有发生病变。

这个上一篇文章已经讲过了就不多说了，主要说一下中医理解的痛经的五种类型：

1.肝肾亏虚型：月经期前后小肚子隐隐作痛，月经量少，颜色淡还很稀。腰酸腿软没有力气，脸色差没有光泽，舌苔淡薄。这时候就是肾气不足该补肾了

2.气血虚弱型

月经期前后小腹胀痛，月经量少，颜色淡还很稀，睡不好觉老做梦，脸色苍白没有血色，舌苔淡薄。这时候就要补气养血了

3.气滞血瘀型

月经期前后小肚子一按就痛，乳房也会有胀痛感，月经颜色发紫还有血块，舌头也发紫。这时候就要活血化瘀

4.寒凝血瘀型

月经血量少，颜色暗淡还有血块，四肢冰凉怕冷，面色发青舌苔淡白。这时候就要驱寒止痛

5.湿热蕴结型

月经期间小肚子一按就痛，而且是连着腰一起痛。月经量多或者是周期延长，月经颜色紫红色比较稠还有血块。平时白带发黄还有异味，小便发黄。这时候就要清热祛湿

以上所述就是痛经的五种类型，关键还是要对症下药，才能事半功倍。很显然小李就属于寒凝血瘀型，就是身体受寒了导致身体内有淤血排不出来导致的痛经。所以为了避免痛经这种情况，月经期必须注意一些问题。

以下的这些问题你也可能会有相同的疑惑下面为你一一解答。

1.月经期能洗头发吗？能洗澡吗？

月经期间洗头发洗澡尽量用热水、洗完头发立即吹干，以免寒气侵入人体在子宫内形成血瘀导致痛经。

洗澡尽量用淋浴，不要用盆浴。月经期间子宫口微开用淋浴是避免细菌的侵入。

2.月经期间痛经可以吃止痛药吗？

可以，但是不要多吃。痛经的时候大家都会选择阿司匹林或者是布洛芬来化解疼痛，当时吃着是挺管用但是时间长了会产生抗药性，还可能越吃越痛就没有任何作用了。

3.痛经会导致不孕不育吗？

如果是原发性痛经没有任何器质上的病变那就不会，这个还是要以实际检查结果为准，看看到底是子宫方面？还是生殖系统方面，要根据具体情况来判断。

月经期间注意不能受寒，痛经也不能一直吃止痛片，如果大家真的痛的不行了没必要忍着要及时去医院进行检查早发现早治疗，避免妇科疾病。

没事的时候要多运动，比如瑜伽慢跑或者是一些有氧运动。运动做一些喜欢的事情保持心情愉悦，关键还是要少熬夜忌口。

没事的时候可以准备阿胶、桂圆、红枣、枸杞、桃仁、黑豆、黄精等熬成膏，方便冲泡。

如果大家有相关症状或者是对以上所述有什么见解，可以在评论区进行留言，看到我会及时回复你。