50岁的张大姐是个志愿者，主要就是负责维护过马路行人的秩序，偶尔没啥事就过来值个班还能为社会做点事。

这天张大姐看着路上人少想蹲下休息一会，这一蹲不要紧起来的时候两眼发黑直接就倒在地上了，旁边交警正好看见赶紧打了120送医院。

之前还好好的怎么一蹲下就两眼发黑晕倒了呢？平常的话蹲下时间长了猛地一起确实会两眼发黑但是不至于晕倒吧，医生检查没啥大问题就是有点虚弱，气血供应不足大脑缺血一下子就晕倒了，也就是血虚

那么血虚到底是什么原因造成的呢？具体有哪些症状呢？我们根据张大姐的案例来具体分析一下

病因：

1.身体条件比较差

听张大姐说之前坐月子没调理好，婆婆也不管全靠她自己，落下了病，身体比较虚弱。看着就很憔悴没有精神，平时不喜欢动弹很懒。

2.想的太多耗神

张大姐这段时间因为房子的事一直发愁，老房子要拆迁了能拿到一次拆迁款，但是儿子却想拿着这笔钱去给他小舅子买房子，因此还吵了一架，弄得张大姐晚上都睡不好觉。

3.脾胃功能不好

本来张大姐就有个坏毛病胃不好，吃点东西就饱了肚子里还有胀气，这几天更是吃不好睡不好，所以才出来值个班换换心情，没想到直接进医院了。

症状：

1.蹲下来一起来就眼前发黑

这是血虚的人明显的一个症状，这就是气血不足的表现。正常的人可能缓一会就好了，血虚的人可能会出现头晕眼花甚至晕倒的情况。

2睡不着觉老想这想那

失眠普遍认为是肝不好的原因，但是气血运行不畅，心脏血液供应不过来也会谁不会着觉，在加上脑子想得太多就更加损耗心神，白天精神状态就更不好了。

3.健忘

40岁以后前脚刚想做点什么后脚就忘了大部分的人可能会为认为是更年期的前兆，其实健忘也是因为心脏供血不足心气虚造成的。

4.疲劳

做点什么就觉得力不从心比较累，整个人就比较懒不愿意动弹，早上起床还有头晕眼花的情况，得缓一会才行。

5.手脚冰凉

气血运行不通畅整个身体温度就会偏低，特别是手脚冰凉，怎么暖都暖不过来。

分析了病因还有具体的症状接下来就是该如何缓解了，主要是一些中药处方和饮食方面

中药处方：

养心汤养心：主要包括人参、黄芪、茯苓、五味子、酸枣仁、茯神、肉桂

四物汤养肝：主要包括熟地、当归、白芍、川芎

饮食方面：

多吃一些含铁量高的蔬菜：菠菜、空心菜、小油菜、韭菜、苋菜

补气养血的食物：红枣、桂圆、糯米、乌鸡、枸杞

忌烟酒、咖啡、浓茶、海鲜、冷饮、辣椒、肥肉等刺激不易消化的食物。

好了以上就是我分享的内容欢迎大家点赞、收藏、转发，有什么问题可以在评论区进行留言我看到会及时回复大家。