冬天防寒保暖，从头开始，该买帽子了

新一代青年最大的烦劳是脱发，比如无缺。

而这个冬天，由于没有那么茂密的头发遮挡，出个门感觉冷风在头皮上跳舞。

这么年轻，当然要好好保养自己的小脑袋，更何况这颗小头还需要充满读书、看报、学习、玩乐……，而且它还是：

手足三阳经交汇的地方

人体十二经脉中，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，手足三阳经在头面部循行部位包括前额、面颊、唇周、双颞、巅顶等。想要保证自己的小脑瓜耳清目明，不鼻塞不流涕就要保证自己到达头顶的阳气足够旺。

比如我们治疗鼻炎的三伏敷贴，就重在三伏天增加人体的阳气祛除体内的阴寒病气来达到缓解治疗的目的。

抓重点：足够的阳气保证头部的健康。

冬风扫落叶

前段时间一出门就看到满地的落叶，在风中还打着旋儿，满地的金黄色。这风、这妖风！

虽说寒从脚下起，但是也可直中头部，今年这太阳寒水带来的温度相信大家也感受到低温的威力了。而风，高巅之上，唯风可达，位高气清，诸病邪多上行于头。故以往很多医家治疗头部疾病，多注重配合风药，选择味薄气清，清阳飞散，上达颠顶之药。

抓重点：这个冬天，“寒”和“风”最容易找上头。

给爱的小脑瓜“穿上”一件衣服

防风防寒，小脑瓜需要一件小衣服：帽子。

影视作品也在很早就告诉了我们帽子的发展史：史书《玉篇》记载：“巾，佩巾也。本以拭物，后人着之于头。”，帽子的原型是古人在劳动时围在颈部擦汗用的布。后来，人们将巾从颈部逐渐裹到了头上，再后来，就成了我们的帽子。由于时尚的要求，现在的帽子款式是越来越多，不妨挑一顶。

除了戴帽子，大家如果家里有阳台，还可以在中午的时候，晒头！头顶有一个穴位，叫做百会穴，就是那个扁鹊治疗虢太子尸厥采用的穴位，晒晒百会，补补阳气，温暖的冬季！

——《针灸大成》：虢太子尸厥，扁鹊取三阳五会，有间太子苏。

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【百草箱】

賴世伦老师遵师嘱托于2005年回国，2006年创办百草箱至今。秉承“办教育就是要牺牲自己”的精神，投身传统中医、传统文化的教育和传播事业中。

风雨十四载，也是百草箱的公益十四年，平台所有的课程活动结余均投入到了中医药文化传承和推广的相关公益慈善项目中。2020年成立百草箱专项公益基金，愿携更多有识之士，践行大医“普救众生含灵之苦”的精神，以医济世。