突然爱吃“这种”味道的人危险了！要想健康长寿，最好这样吃

不同的人有不同的饮食习惯，比如南方人偏爱甜味，而北方人却独爱咸味，不过即使是一家人，大家的口味也会有所不同。其实，口味和我们所处地域的气候、习俗等因素有着很大的关系，同时一个人口味的变化在某些程度上也预示着身体健康的变化。如果你突然改变口味的话，一定要警惕了，很可能是身体功能异常的信号。

突然爱吃“咸”，警惕肾脏问题

适量的咸味能起到滋养肾脏的作用，但是如果长时间吃得过咸则会对肾脏造成很大的损伤。而肾脏出现问题的患者，他们的咸味已经麻木了，只有十分重口的咸味他们才能感知得到。所以，如果你突然特别爱吃“咸味”，一定要警惕是不是肾脏出现了问题。

那该如何调理身体，让我们的口味恢复正常呢？这道黑豆鲫鱼汤你不可错过！

材料：鲫鱼1条，黑豆适量，红枣适量。

做法：黑豆浸泡一夜后吸干水分，放入锅中翻炒，直至露出露出里面的仁以后盛出；锅中放入适量油，将鲫鱼两面煎黄后盛出；将处理好的黑豆、鲫鱼和红枣放入砂锅中，加入水烧开后转中小火炖煮两小时即可。

突然爱吃“酸”，小心肝脏问题

适量的酸味能起到滋养肝脏，强化肝功能的作用，但是如果肝功能失调或者是肝气郁结的话，很可能会在某段时间内偏爱酸味。如果不注意及时调理的话，不仅会伤肝，还会对脾胃造成损伤。建议你可以喝夏枯草牡蛎粥调理一下：

材料：夏枯草20克，煅牡蛎20克，粳米100克。

做法：先将煅牡蛎加水煮30分钟，然后放入夏枯草一起煎5分钟；滤出药渣后放入粳米煮成粥即可。

突然爱吃“甜”，注意脾胃

脾胃不好的人大多有嗜甜的饮食特点。如果你突然爱吃甜食的话，很可能是脾胃出现了问题，一定要尽快调理好。

建议平时烹饪时尽量不要用糖，蛋糕、糖果等甜食也尽量不要吃，可以试试吃一下这个糕点：

材料：山药粉500克，绿豆粉50克，荷叶50克

做法：山药粉和绿豆粉煮熟混合后备用；将荷叶水倒入山药和绿豆混合的粉中揉成面团，放入模具中做成糕状，然后再上锅蒸熟后即可食用。

突然爱吃“辣”，肺可能有问题

在中医看来，辛辣入肺气，适量的辣可以解肺气。但是如果突然爱吃辣，很可能是肺出现了问题。想要调理也不难，这个茶方希望你可以试试：

材料：生晒参片3克，紫苏叶3克，百合10克。

做法：将这3种材料放在一起煮大约10分钟左右即可饮用。