《2019上海白领健康指数报告》-管窥都市白领健康状况

上海2019年9月26日，上海外服发布了《2019上海白领健康指数报告》，全文可从美通社官网查看。

上海外服健康管理中心的数据显示，2018年体检异常比率达98.75%。通过与往年数据对比发现，过去五年间白领体检异常率在高位基础上持续攀升，从2014年的94.60%上升至2018年的98.75%。一方面，体现出上海白领总体健康情况仍不容乐观，亚健康程度不断加强；另一方面也说明，随着技术的发展进步，体检服务更加全面精细，对健康隐患的检出率也在不断提升。

其实健康问题，一直都存在，只不过我们从温饱走过来， 很多健康问题都被忽视，同时因为关注度的问题，不是很多问题能通过体检检查。

根据报告数据，2018年男性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：体重超重（55·9%）、脂肪肝或脂肪肝浸润（53·4%）、血粘度升高（34·72%）、甘油三酯血症（30·7%）和血尿酸偏高（28·12%）。以上五项异常情况均与不健康的饮食及生活习惯有关，会增加男性白领患心脑血管疾病的风险。2014年到2018年，男性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高，检出率在五年间均增长了1倍以上。其中，慢性咽炎的检出率更是从2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.%，增长了近五倍。

诸如体重超标等等常见问题， 只要得到足够的重视，平时能够采取一些简单的应对措施，比如多喝水，多运动，采用膳食补充剂等等措施就可以有效缓解。

在很多欧美国家， 很多人都会根据身体状况每天都做相应的补充， 比如维生素C， 维生素D， 鱼油， 钙片，各种矿物质等等。 每天一粒或者几粒膳食补充剂，日积月累你会发现身体指标也许有显著变化。