生活方式可以影响和改变遗传基因

当人们谈到遗传基因时，常常把寿命的长短归结于此，这是错误的，也是极不科学的。

当这个家族出现了几位长寿者，或者是百岁老人，那么他们的后代就一定会长寿吗？答案是:不一定。如果他们的后代，生活方式不节制，不科学，任意胡为，暴饮暴食，烟不离手，整日醉酒熏熏，脾气暴躁，焦躁不安，夜不能眠，明明血压升高还酒肉穿肠过；明明身体瘦弱，又不添加任何营养，并且还劳累过度；明明重病缠身，还是硬拖硬扛，不去医治；不主意安全。久而久之，他们家所谓的长寿基因就被破坏了，甚至会荡然无存，中年或许是青年，产生夭折亦属平常。纵观大千世界，数不胜数。任意作践自己，不懂自我保护，造成了许许多多的“子活不过父辈”的悲剧，纵然身有长寿基因，也容不得肆意践踏。更应该好好珍惜，深知自尊自爱才好。

家族中出现了几位寿命较短者，未必然就是遗传基因的缘故，或许是生活方式不健康，不科学造成的。健康而科学的生活方式，占人体寿命综合因素的60%，起着决定性和关键性的作用。只要生活方式正确，善于预防和保健，那么，人们的长寿基因就会在贵体身上储蓄和显现出来。世上案例众多，父辈去世尚早，而子孙延年益寿。由于世人的无知和偏见，错误的把生活方式的不当引发的疾病以及短命，归咎于遗传基因，这样会造成人为的恐惧，是没有科学根据的，于人不利，于事无补。大胆审视以往，勇于纠偏纠误，善于矫正校正。良好的心态，良好的气质，良好的方式，奔向理想的年龄——百岁老人频频召唤于你，欢迎加入寿星们的行列！