寿命长的人就真的有福气？

福如东海，寿比南山，是否就是美满的人生呢？

换句话说，寿命真的可以和福气挂钩吗？

其实，这世界上的很多事情都不是绝对的，都要一分为二地看待。比如这个人虽然活到了100岁，可是他从75岁开始就大小便失禁，而且卧病在床，连吃饭喝水都需要人来喂。我想这样的生活对于这个百岁老人而言，根本没有任何意义，不过是延长寿命来受苦罢了。

所以我认为，一个人的生活质量要比一个人的寿命长短更重要，高质量的生活远胜于低质量的长寿。当然更重要的是寿命长短很多时候并不由我们掌控，所谓“意外和明天究竟哪个先来”真的不好说，你看看《乡村爱情》的“谢大脚”#于月仙#，真的是一声叹息。

那么我们该如何提高即将到来或者已经到来的老年生活质量呢？

1、一定要学会使用手机。现代生活是很便利，但是离开了手机的现代生活就会受到很多掣肘。我们很多朋友应该都遇到过家里老人的抱怨，

“电视机又看不起来了”

“手机又上不了网了”

“微信又调不出来了”

“这个健康码”怎么弄？

于是往往就是远程网络维修或者软件操作时间。在有些老人的印象里，手机、互联网都是年轻人的东西，不会也没关系，但是未来的生活如果真的离开了手机，真的会在很大程度上让你的生活质量大打折扣。

2、保持良好的心态，把自己的家庭排序往前排。辛苦了一辈子，为儿女各种操心，现在终于子女长大成人了，也就可以放下心了，在条件允许的情况下可以帮衬，但是不能以完全牺牲自我来兑付。儿女也是成年人，未来的生活是他们自己的，他们有能力也必须有能力为自己的生活负责，这是成年人立足社会的基本条件，为父母者，保持能有个健康的身体，就是对子女最大的支持了。

3、保持必要的人际交往，减少失落和孤独感。年纪大了的人一定要保持与他们情感上的交流，积极投身社会生活，而不能总窝在家里，拒绝交流。比如可以去跳跳广场舞，可以找老邻居下下棋，钓钓鱼，也可以跟团去旅游看看祖国的大好河山，总之一定要适度地走出家门。

4、养成良好的饮食和运动习惯。年纪大了，很多人的牙口和消化系统都没那么好了，所以在吃的时候很容易造成营养不良，这点做子女的一定要多关心注意；还有就是要注意适度的运动，年纪大的人不宜激烈运动。

5、最后一点，非常非常重要，要正确地看待疾病。很多老人害怕花钱，害怕给子女增加负担，或者害怕大病，所以对于一些小病痛就忍着，往往小病不治就拖成了大病，真的身体不舒服的话，一定要及时就医，最好每年都做做体检，平时注意血压，血糖等数据的自我监测，这真的非常非常重要。

但愿天下的父母都能得到妥善的照顾，有个美好的晚年！