护眼“蓝莓”熟了！又是新鲜采摘的一天，酸甜爆汁，快来尝鲜

初夏这个季节，最适合外出采摘。蓝莓园里，甜甜的空气夹杂着阵阵果香，芳香袭人，沁人心脾，很是舒缓，会让人短暂地忘却城市的喧嚣。

这个季节，正是早期蓝莓成熟的季节，带上一家人享受一天采摘的惬意，顺便尝鲜，也另有一番趣味。

现场感受蓝莓生长的变化，由青到红，由红到紫的渐变色，仅仅看着一种享受，更别提尝鲜了，鲜嫩的蓝莓颗颗饱满，果肉细腻，轻轻咬上一口，酸甜可口，瞬间爆浆，尤其享受果肉在唇齿间爆浆的感觉，一颗又一颗，是会让人上瘾的！

当然，蓝莓备受人们青睐。不仅仅是因为好吃，还因为其含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，是一种高营养的水果，也是公认的“健康食品”。

而且因为蓝莓内含有丰富的花青素，而花青素可以有效地保护视力，也就有了一个相当可爱的称呼--护眼蓝精灵，看书学习累了，吃上几颗，缓解疲劳，也未尝不可。

蓝莓的皮薄娇嫩，表面附着有一层白霜。很多人清洗蓝莓的时候，总是刻意地想洗掉蓝莓表面的白霜，认为这一层白霜不干净。其实，蓝莓表面的白霜是天然形成的，也是极富营养的，清洗蓝莓，只需要清洗掉表面的附着物即可，并没有你想象的那么麻烦。

吃蓝莓，我最喜欢吃冰镇后的蓝莓，紧实的果肉，凉凉的，甜甜的，无论是单独吃，还是用来拌酸奶，都堪称一绝，是非常喜欢吃的“果浆之王”没错了！