感觉生活无趣背后的5大原因

一、生活不规律、不健康

现代人老喊忙，工作忙而导致睡眠不够、运动不足，大多数人忙碌而无法顾及营养的均衡。于是这种慢性睡眠不足和不健康的生活方式就会带来强烈的不安感，甚至引发忧郁症。不规律、不健康的生活方式造成我们身心疲惫，即便快乐来到眼前，也无心恋战或熟视无睹。因此，我们有必要有意识地保证自己优质的睡眠、积极地运动健身并有意识摄取蔬菜。

二、缺乏感恩之心

感叹生活每天重复枯燥的人，或许期盼着自己能有一个波澜壮阔的激情人生，而厌恶普通的琐碎平凡。的确，能够成就非凡伟业，这样的人生固然精彩，但我们不能仅仅把追求成功、得到他人的肯定看作我们人生的目的。平实的每一天也是我们人生祥和的最好证明：居者有其屋、可以有美食供我们选择、能够喝干净的水、有体面的工作、有心爱的人在身边……乍看平淡无奇的平凡日子里，恰恰满载着我们真正所需要的幸福。我们惟有对这些必不可少的理所当然心怀感恩，才能真正意义上摆脱无聊或无趣。

三、害怕失败和冒险

我们虽然有梦想却害怕失败和冒险，最终一直选择着回避。其实比起努力后失败后悔，想做却没能去做的遗憾，更让人揪心。我们每天感到无聊，或许是下意识在敲打我们： “来吧，咬牙狠心地去挑战一次吧，人生或许会因此而不同……”。一边是一直逃避内心炽热的激情、最终没能挑战自己想做的事却哀怨生活无趣；一边是明知风险，却拿出勇气决心挑战，你会选择哪条路呢？

四、以他人的价值观求生存

我们过于在意旁人的意见，总去关注旁人的视线；工作不是选择自己真正想做的，而是世人评价最高的工作。为了成为别人眼里的“卓越”而贪慕虚荣，害怕被唾弃而看尽他人脸色……再者，每天奔命只为“我一天不干活，家里全指望着我”、“我不做，我的他就没辙”等，活着就是为了别人，孰不知最应该主导人生的，其实不是他人而是我们自己。对此，首先需警告太过在意他人的自己：“人家自己的事还操心不来，哪有闲工夫在意你？”其实人们并没有你想象得那么关注你，所以无须过分在意周围；我们应首先想清楚自己究竟想干什么。其次，对于为了他人而一直努力的自己点个赞，因为这说明我们心地善良无私。那么就请进一步强化自我意识，不是因为家里人全指望我，而是我想珍惜我的亲人、我想为我亲爱的他而努力。人生好似在大海里航行冒险，自己的船行驶在激流里，最应该掌握船舵的，不是他人而是我们自己，没有比把船驶向自己所期盼的方向而更有趣的冒险了，不是吗？

五、没有意识到自己想太多

最后，其实根本就没有所谓快乐的日子或无聊的日子，有的只是各式各样不同的“1天”。是把这天当作快乐还是无聊，全由我们每个人内心自己去决定。的确，幸福快乐最终是由我们的心来决定的，快点甩掉无聊的想法，珍惜每天的小小幸福和快乐吧！