心态影响人际关系

有些人往往对自己的判断过于自信，高估了自己的水平，这往往会影响他们的人际关系。我们应该如何搞好人际关系？

　　一、如何搞好人际关系

　　慢性病包括高血糖、高血压、高血脂，但不为人知的是，心理学上也有“三高”:我觉得自己比别人优越，比别人优越，比别人高贵。众所周知，前者会严重危害健康，而后者则会影响人际关系，甚至使人一事无成，最终损害心理健康。

　　类似的心理在生活中很常见。比如员工觉得自己的想法比老板好，但是没有被采纳。结果，他们自己做决定，造成损失。

　　我老婆觉得自己开车技术比老公好，老公很恼火，最终吵了起来。

　　有些人认为他们很贤惠，轻视他们的同事和亲戚，结果他们互相疏远。

　　心理“三高”日益成为社会普遍现象。加拿大的一项全球民意调查发现，84%的中国人认为自己资历过高。

　　心理学家发现，有些人往往对自己的判断过于自信，高估了自己的水平，这就是所谓的“过度自信”。但是过度自信会导致自以为是。古人告诉我们“满麦皆鞠”。一个真正有内涵的人，不需要处处表现出高人一等，害怕别人不知道自己强大的人，往往内心自卑，需要用别人的“可怜”来寻找自信。心理“三高”往往给人一种笑柄，甚至很多寓言都讽刺了这种“自以为是”的心理。比如自以为聪明的猴子，实际上并没有得到多少果实；坐井观天的青蛙自以为眼界开阔，却只能看到井口大小的天空；夜郎国的君主从未见过世面，自以为是大国，却留下了千古笑柄。心理“三高”也会给自己带来负面影响。俗话说，既然大多数人都“臭”，就没有人喜欢自以为是的人，最终大家都会疏远这样的人。再看历史，三国时，杨修为了显示自己的聪明才智和私下军令，被曹操所杀；战国时期，赵括纸上谈兵，导致军队损失数十万。

　　如果我们在生活中遇到心理“三高”的人，难免会讨厌他们，但也要给予包容和理解。没有必要反击说“你不如别人”，因为他们很难承认自己不如别人，这会伤害他们脆弱的自尊心。因此，我们应该冷静地说出真相，放弃说服他们，让他们在现实面前碰壁，从而思考和反思自己。

　　二、如何保持正确的态度

　　1.要自信

　　自信的人很舒服，而别人看着他们。不自信的人会紧张，别人会不知所措，不会有好的第一印象。没有自信，也会导致日常生活中的敏感和强烈的防御心理，造成与他人的隔阂。2.尊重他人

　　在思想领域，每个人都是上帝，没有人愿意被人看不起。尊重对方，用平等的语气和别人说话，首先要尊重别人，也要尊重自己。不尊重别人必然会引起别人的反感和排斥。

　　3.热情和乐于助人

　　一方有难，各方都会支持。被帮助的人对提供帮助的人是多么感激。在日常生活中，如果你保持热情，乐于助人，自然会受到大家的欢迎。即使你没有很强的人际交往能力，也不会落到老鼠过街人人喊打的地步。乐于助人是人际交往中一剂诱人的良药。

　　4.性格好

　　人品好是指言行好，比如不随便破口大骂。有很好的控制情绪的方法，不要随便发脾气。不偏激，有平和的心态。性格好是平时相处最重要的。这时，大家都摘下平时的口罩，坦诚待人。保持良好的心态和良好的情绪表达方式，自然会让身边的人感到舒服。

　　5.心地善良

　　一个心不好的人，不能有好的性格，不能乐于助人，不能尊重别人。心不好的人往往很自重，不会给别人空间。我把利益放在第一位。而一个心地善良的人，自然会尊重别人，愿意轻易帮助别人。

　　如果经常觉得自己比别人强，就要提醒自己是否已经成为心理“三高”患者，学会“见人之恶，即自省”。看到别人的错误后，要及时回头，看看自己有没有类似的缺点，这样以后才能真正有资本骄傲。