喝气泡水能得到什么？

按理说，0糖0脂0卡的水果味气泡水应该是十分健康的饮料，起码也要无害吧。然而现实或许不太尽如人意。

如今的人工气泡水主要分两类，一类是水加二氧化碳制成，这就称为气泡纯净水；而另一类苏打气泡水是由水加二氧化碳加碳酸氢钠制成，加入了碳酸氢钠的水呈弱碱性，继续往里打气就能让气泡水名副其实。

而无糖的成分主要靠一种重要的原料——赤藓糖醇（一种天然甜味剂），这类甜味剂由于各大饮料品牌的哄抢，到今年六月价格一度抬高3倍。

暂且不说0糖还是0蔗糖这种企图蒙混过关的营销手段，就算真的是0糖0卡，喝了就能减肥、有益健康吗？

许多消费者实际上都持着怀疑的态度。但是在想要喝可乐和奶茶的时候，反复劝说自己，为了健康必须喝点让自己心安理得的水。这个时候，气泡水就成了首选。一方面是主打0糖0脂0卡实在让人心动不已，另一方面是水果味的气泡水确实比白开水要让人快乐。

当人把舌头放入碳酸溶液中一段时间，会感受到剧烈的疼痛，且碳酸浓度越高，溶液温度越低，这种疼痛感越剧烈；在拿掉刺激源后，刺痛和麻木的感觉还会延续一段时间。

这种由气泡迭起的碳酸液所带来的痛感，会使饮用者感到刺激和欢快。它有点像辣椒的味觉攻略：通过刺痛舌头带来辣的感觉，但还是会让人有暴爽的感觉。

也就是说，气泡水是一定能带来快乐的，但与健康能否对等就仍是一个疑问。但有许多商家迫不及待地将气泡水和健康画上等号，纷纷发表了各种“气泡水有益健康”的营销言论。

无论是弱酸还是弱碱的饮用水，面对人体强大、漫长的消化道环境，包括弱酸环境的口腔、强酸环境的胃以及碱性环境的肠道，饮用水所能提供的中和能力实在是“杯水车薪”，根本无法引起人体的酸碱变化，更实现不了降尿酸的治疗作用。中和胃酸养胃是同理，理想丰满，现实骨感。

另外对口腔里的牙齿来说，碳酸饮料是非常强大的敌人。长时间服用碳酸饮料的话会腐蚀牙齿表面，引起蛀牙，甚至会波及到牙髓，最终导致牙髓炎的产生。而在儿童时期如果大量服用碳酸饮料的话，会影响到骨骼以及牙齿发育不良。

与其说我们在喝气泡水，不如说我们在喝商家给我们承诺的一种健康的生活方式，那是一种跟喝肥宅水一样可以收获快乐，且不会有肥宅水的副作用的生活方式。