柠檬搭配生姜，坚持一个月让你重回90斤，很多明星都在吃，快试试

大家好，我是静静

减肥找对方法，其实一点也不难，今天用生姜和柠檬来给大家分享一个减脂小妙招，

这个方法很多明星都在用，如果你有坚持的精神和减掉赘肉的决心，不妨收藏起来试试

首先准备一个柠檬撒上一勺食用盐，

反复的揉搓柠檬的表皮，一般情况下，商家为了使柠檬保鲜，会打上一层厚厚的蜡，用食盐搓洗一下，可以很好的去除柠檬表层的蜡质

搓洗好了之后，再加入清水，

把柠檬清洗干净

清洗干净的柠檬去头去尾，然后再把柠檬切成大约厚一厘米的薄片，

柠檬含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常的高，并且柠檬当中含有丰富的柠檬酸，具有美白减肥的作用，所以柠檬也深受大家的喜爱

柠檬切好之后把柠檬籽取出来

柠檬子有一些发苦会影响口感

接下来再准备一小块生姜，把生姜切成小丁，

接着准备一勺蜂蜜放进杯子里，

然后加入40度左右的温水，把蜂蜜冲泡一下，水温要控制在40度以下，要不然的话，蜂蜜的营养就会被破坏，把蜂蜜搅拌化开，

接下来，把切好的生姜倒入榨汁机里，再取上两片柠檬，再把蜂蜜水也倒进去，

食材准备好之后，按榨汁键榨成汁，榨汁的时间可以稍微长一些，

这样喝起来会比较的细腻

榨好之后倒入杯子里， 这个柠檬生姜汁最好放在早上喝，

口味酸甜是我们比较能接受的味道，生姜柠檬汁有非常好的分解脂肪，促进代谢的作用，这个减肥方法特别适合夏天，很多明星都在用

想要减掉赘肉的朋友不妨收藏起来试一下，坚持就会有惊喜哦！今天就分享到这里了，我们下期见拜拜！