孩子不管冬天夏天总是出汗，一周两次这个汤，居然调理好了

大家好，我是静静

今天给大家分享一道小儿敛汗汤。

如果家里的孩子不管冬天夏天动不动就出汗，并且身材瘦小，光吃不长肉，做妈妈的不妨把这道汤收藏起来。

首先准备一小块瘦肉，先把它切成小块儿，

瘦肉一次的用量不需要太多，有一点肉腥味儿就可以啦，这样炖出来的汤不至于那么寡淡。

切好的瘦肉放入冷水中焯一下水，可以加一点料酒去腥。

水开之后，把浮沫撇掉，撇干净之后再把瘦肉捞出来。

捞出来之后，直接放入炖盅里，

接下来再准备几颗提前泡发好的莲子，

把莲子清洗一下，洗掉表面的淀粉，然后再把莲心取出来。

连心也是一味中药材，

不过莲心有一些发苦，取出来的莲心可以用来泡水喝

把莲子也倒入炖盅里。

接下来再准备十克浮小麦，加入清水，

先把浮小麦清洗干净，浮小麦使用之前要提前的炒一下，这样效果会更好一些。清洗干净的浮小麦也倒入炖盅里，

接下来再准备一节铁棍山药，把山药切成小块儿。

山药切好之后也放入炖盅里，

接着再准备两片生姜，

食材全部准备好之后，加入适量的清水，

放在炖盅里，需要炖上两个半小时。

家里没有炖盅的，最好选择隔水来蒸，隔水蒸的话营养不容易流失。

这道汤做起来非常的简单，不需要加其他的调味料。出锅前加入一小勺食用盐就可以啦。

喝起来比较清淡鲜美，是孩子们比较喜欢的味道。坚持一周喝上两次，喝上一段时间你就会发现孩子胃口也越来越好了。

孩子的成长无小事，妈妈们记得收藏起来，我们下期再见，拜拜。