为何老人身上常有臭味？50岁后最好少做这几件事，或可预防老年臭

导语：老人味在民间有多种称呼，比如老年臭、加龄臭、老人臭等等，之所以这么多说法，是因为在生活中有那么一部分老人，身上总会出现一种难闻的味道，而且自己却察觉不到，就像是喜欢吃臭豆腐的人感觉不到臭，长期吸烟的人察觉不到身上的烟味儿。

大多都是别人无法忍受的时候提醒了自己，才清楚认识到身上有这样的味道。这也让不少老人觉得疑惑，年轻的时候就是这样过来的，为什么老了之后就有老人味了呢？

为何老人身上常有臭味？

对于这个味道，日本皮肤科专家在之前做过相关的实验，而根据研究发现这个味道的出现，与老年人身上的一种皮肤分泌物有关。如果人体内的脂肪酸和过氧化脂质结合，就会形成一种带有臭味的“2-壬烯醛”

而这种情况男性的味道大比女性更为严重。其实和男性不健康的生活习惯有一定关系。

同时如果身上患有某种疾病，也会导致老年味的出现。而且伴随年龄的增大，老年味不断加重，会严重影响日常生活和社交活动。

50岁后最好少做这几件事，或可预防老年臭

避免暴饮暴食

过了50岁后一定要养成良好的饮食习惯，对于暴饮暴食要及早改正。很多人在饮食上没有多加注意，长期保持不健康的饮食行为，也会诱发老人味的出现。

尤其是存在胃部疾病的人胃部疾病的发生，除了与胃部功能下降之外，还容易出现反酸这种现象，而部分人就会因为口臭的影响，而导致身上存在老人味。

如果能够做到以清淡的食物为主，健康饮食，或许可以缓解身上的这种味道。

吸烟

如果年纪轻轻就存在着吸烟的坏习惯，而到了50岁之后迟迟没有戒烟，常年累月的下去。身上的味道会越来越明显。

而且大家也千万不要小瞧烟草，对身体的危害，根据有关检测发现烟草中含有70多种致癌物。长期吸烟，除了肺部受到伤害，也会对五脏六腑带来持续的损伤。

如果50岁后，不想引起身边人的反感和不满，建议最好及时戒烟，这样才有助于身体恢复健康状态。

不重视身体清洁

对于过了50岁的人，如果不注重对身体的清洁，会影响皮肤健康，皮肤分泌大量油脂汗液。

如果没有养成及时清洁的好习惯，很容易滋生细菌，产生难闻的气味，想要避免远离老人味儿的出现，一定要做好身体清洁的工作。

讲卫生，爱干净这样的健康方式会减少身上的特殊气味，同时还可以避免皮肤问题的出现，延缓皮肤的老化。

不注意清洁口腔

有的老年人除了不注重皮肤的清洁，还很容易忽略口腔健康，有的人甚至好几天不刷牙，这种现象其实很常见，但是并不可取。

口腔卫生也是同等重要的，如果不及时清洁口腔里面很容易滋生细菌，严重的话会损害肠胃健康，引发腹泻，甚至胃炎的发生。

因此每天要养成刷两次牙的好习惯，这样能够减轻口腔异味，呵护口腔健康，而且对身体健康也是大有益处的。

结束语：我们每个人都会有衰老的一天，对于这样的难闻气味，或许每个人都是不可避免的，年轻人千万不要感觉奇怪，老年人也不要觉得不好意思或者产生羞愧感。对于这种熟悉又陌生的老人味，我们要做到的是更好地理解、包容和改善。