七夕节，想与你拥有一场……

大约在2000年前后，

被包装成“中国情人节”的

七夕突然火爆。

从此成为沉寂许久的传统节日里

最为火爆惹眼的一个。

#七夕

中国传统节日七夕情人节，你给你的TA准备了什么礼物呢？

过七夕，美食总是不能少的，而每一个传统节日都有专属的传统美食，七夕也不例外。如果在七夕这一天，能和爱人一起吃点七夕的传统美食，也是非常开心浪漫的呢。那今天我就分享大家七夕的传统美食，大家可以做起来吃起来哦。好吃好寓意，让美食传递爱。

1. 吃巧果

很多地区都有七夕吃“巧果”的习俗，而不同地区的“巧果”具体也都是不一样的。女子为男子制作巧果，一来可以显示自己的心灵手巧，二来可以表明自己的心意。

2. 吃鸡

传说牛郎织女每年只有七夕节才能鹊桥相会，而当雄鸡报晓的时候，他们就不得不分开了。所以人们为了起到有情人永不分离，在七夕这一天都要杀一只鸡。

3. 吃“五子”

七夕这一天还有吃“五子”的习俗，“五子”指的就是红枣、桂圆、榛子、花生和瓜子，寓意多子多福。大家七夕这一天可以把这“五子”都备上些，不但好吃寓意好，营养也是非常丰富的，大家别忘了吃。

“五子”中也可以选择美国开心果，事实上，中国研究人员2019年在《美国临床营养学期刊》上发表的一项，比较了产量和消耗最多的5种坚果（核桃、开心果、榛果、腰果、杏仁）对血脂的影响。

结果显示：降甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、总胆固醇(TC)排名最佳的，是富含开心果的饮食。

七夕节，吃点美国开心果，祝大家笑口常开，开心常在。