健康血压

健康人生

——2020高血压与慢病科普专家微课堂

第一讲：开场白

专家天团

王继光
主任医师、教授
上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任
上海市高血压研究所所长
国际高血压学会（ISH）执委
亚太高血压学会主席
亚洲动脉学会（POA）主席
中国高血压联盟主席

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众志成城，做好高血压科普宣教

这次我们邀请高血压领域的多位专家，制作这样一个健康血压，健康人生的系列科普节目，就是为了宣传高血压的危害，动员全中国人民一起管理好高血压，从而大幅度的提高我们国家高血压的控制率，减少高血压所导致的各种危害。

对于高血压大家可能已经有很多了解，它是我们国家目前最常见的一种疾病，有两亿多人患有不同程度的高血压。

高血压所带来的危害主要包括心脏、肾脏、大脑等各个器官。
在心脏，比如说心肌梗死、心力衰竭，甚至是慢性疾病，如房颤等；在肾脏，它会导致肾功能的衰竭，还有像蛋白尿等非常常见的一些慢性疾病；令大家印象最深刻的还是脑卒中，中风以后会出现偏瘫这样非常严重的后果。

其实，对于高血压我们并不陌生，它所导致的严重后果就在我们身边；同时高血压又是一个可防可控的疾病，也就是说我们既可以在没有高血压的时候实现预防，也可以在得了高血压以后，通过有效的治疗，控制高血压所带来的所有问题。

在这样一个系列节目里面，我们会把防控高血压的知识、方法和路径告诉大家。

01如何及时的发现高血压？

方法非常简单，就是要测血压，而且要定期的测量血压。不能说您十年前测过血压，当时血压是正常的，从此就不测量血压了。
测血压还要定期进行，如果你的血压是正常的话，也就是上一次测量正常的话，我们通常建议要在一年以内再测量一次；
如果血压偏高了，那么就要加强血压监测，要在半年甚至更短的时间内测量血压；
如果血压已经高了，那就应该及时去就诊，及时地诊断、管理高血压。

02有了高血压不必担心

经过半个多世纪的科学发展，我们已经有了多种非常有效的降压药物，几乎可以有效地控制每一个人的血压。

但是还有一个问题，很多人可能对高血压不够重视，或者没有坚持去做好高血压的管理，做不到规律吃药，也不定期测量血压，因此也不知道自己的血压是不是得到了有效控制，最终可能就导致了非常严重的后果，包括我们刚才已经提到了这些非常严重的疾病。

因此我们希望通过这样一个系列节目，让更多老百姓对高血压有更加全面的了解，从而能够及时地发现血压升高了，及时地诊断高血压，管理好高血压，能从这一系列的节目当中呢有些收获。
参与制作的都是长期战斗在高血压防控第一线的专家，他们有大量的实践经验，一定可以带给大家很多有益的方法、知识和管理高血压的路径！

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