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——2020高血压与慢病科普专家微课堂

专家天团

李燕
研究员
上海市高血压研究所研究员
上海市高血压研究所血管检测中心及社区研究中心副主任
中国高血压联盟常务理事兼副秘书长
中国医师协会高血压专业委员会常务理事
上海市医学会心血管病专科委员会委员

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为什么要在家自测血压？

在医院，包括社区医院，测得的血压，称为诊室血压，而家庭血压，属于诊室外血压。社区医院可免费测血压，为何还要家里自测血压？主要因为以下几点原因。

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首先，进行家庭血压监测能提高高血压的知晓率。

家庭血压监测不仅是高血压患者需要做的事情，每个家庭成员都应该进行家庭血压监测。

家庭拥有血压计，那些“血压正常”者也通过定期测量血压，及时发现血压升高，从而对高血压进行及时的诊断和治疗，提高高血压的知晓率。

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其次，家庭自测血压可以提高高血压诊断的准确性。

家庭血压测量次数和天数一般比较多，因此，可以更准确、更全面地反映一个人日常生活状态下的血压水平。

家庭血压监测在家中进行，测量环境让人比较放松，可以避免患者在医院因紧张导致的血压骤升，从而测量结果产生误差的情况，也可以发现那些诊室血压正常而家庭血压升高的“隐蔽性高血压”或“隐蔽性未控制高血压"。

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第三，家庭自测血压能够帮助医生准确判断高血压患者的预后。

国内外大量研究都表明，家庭血压比诊室血压与患者未来发生脑卒中等心脑血管事件风险更密切。家庭血压天与天之间、月与月之间的波动增大与患者不良预后密切相关。

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最后，患者通过自己在家里测量血压，关注自己血压，充分了解自己血压水平，可以更及时有效地与医生沟通，为调整降压治疗方案提供决策依据，及早将血压控制到目标水平。

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