痛风讲堂：只要做好这五件事，就可以让痛风不再痛疯

【导读】痛风是一种终身性疾病，以目前医疗水平没有办法根治，但是我们可以通过药物、饮食、运动等各种方法对痛风进行控制，让痛风不再发作，达到“治愈”目的。

痛风发作往往来势汹汹，疼痛感强烈，让人难以忍受，很多患者在一次次用药，一次次发作中丧失耐心，认为痛风吃药也治不好，还不如不吃了，其实不然，只要掌握正确方法，就可以拉长两次痛风发作的间歇期时长，如若一直可以达到稳定控制，那么十年、甚至二十年，痛风也有可能不再发作。

一、无论何时遵循医嘱用药

当痛风发作时，就表示这时患者体内尿酸盐的动态平衡已经被打破，关节处累积了大量尿酸盐结晶引起炎症，此时若不及时进行处理，则很有可能造成尿酸盐结晶在关节处沉积，长此以往，形成痛风石。因此在痛风急性发作时，首先要做的是止痛和降尿酸，这两种目的只能通过用药达到，而用药则需要医生的指导与建议。为保证体内尿酸值控制的稳定性，患者在间歇期时可能也同样需要服药控制。有患者会担心，长期用药会加重肾脏负担，增加肾损害，但其实只要患者肾脏本身是健康的，与长期的高尿酸状态相比，用药造成的损害是更小的。

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二、不要自己乱停药

很多患者就只有在发作期的时候会用药，在发作期过了之后就会选择停药，这种方式并不可取。当发作疼痛缓解了以后并不代表体内尿酸值已经稳定降下来了，很多患者体内的尿酸值仍然偏高，如不加以控制，那么第二次发作将会很快来袭。因此药不能停，但也有部分患者身体机能比较好，尿酸只是轻微偏高，此时可以通过减少用药频率和用药量控制病情，但具体执行操作还得咨询医生，不可自己想当然。

三、即使没有痛风，尿酸值过高也建议接受治疗

提到痛风，高尿酸血症是永远绕不过的话题，高尿酸血症是痛风的前期，也就是说痛风患者一定患有高尿酸血症，但高尿酸血症患者不一定会患痛风。有很多高尿酸血症患者，虽然尿酸值很高，但因为一直没有发作过痛风，因此认为自己不需要治疗，但是，当体内尿酸值持续偏高达535μmol/L时，这时尿酸的浓度已远远超过其溶解度，虽未有痛风发作，但仍存在较大隐患，因此建议实行治疗。

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四、不随意听信偏方

病急乱投医，部分患者在长期饱受痛风折磨的时候，会对医生失去信任，反而寄希望于民间偏方，各种神药，这种行为是极其危险且不可取的。首先偏方、神药大部分未经科学验证，存在安全隐患，其次患者身体本就受损，再吃一些奇奇怪怪的东西，不仅可能加重病情还有可能会使身体受损，治疗不成反伤身。

五、增强体质，保持心情愉悦

根据中医理论，痛风是因脾虚肾虚、水湿不化、痰淤于经络所致，而忧伤肺、恐伤肾，思伤脾，因此保持心情愉悦，有助于减轻由心情造成的对身体的损伤，而身体强健自然有助于体内代谢，增加尿酸的排出，利于病情控制。

参考资料：

[1]吕晓红,刘颖.痛风.中国医药科技出版社,2016.

[2]王普生.痛风解码.北京人民卫生出版社,2014.