【秋季养胃科普】

秋季胃病容易复发，导致胃痛胃胀反酸烧心，通过食疗养胃非常重要。甘草医生特邀胃病专家刘礼荣，于本周日（10月25日）19：30直播《常见的胃病的预防与养胃方法》，诸多专家、粉丝推荐，不容错过！

【秋季养胃科普】

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页面更新：2024-05-26

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免费直播 | 多事之秋养好肺，润燥敛阴益安康

进入秋天，身体的哪个部位最脆弱？答案是：肺！秋天空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥因此最容易造成肺的损伤中医认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”肺是人体最“娇嫩”的器官特别是中老年人，如因秋燥伤肺，冬天就容易导致顽固性咳嗽、

换季孩子咳不停，“秋咳食疗方”手把手交给你

近来正值夏秋更替之时，气温开始慢慢回落，但同时秋老虎正无声的向宝宝扑来，不少家长发现，孩子突然开始咳嗽不停，反反复复，吃了止咳药也不见好，这让父母既揪心又头疼。所以常有人问，秋天不冷不热、为什么孩子容易咳嗽？如何才能

脸上这些变化，说明你的五脏出了问题

五脏六腑是人之根本。五脏指的是：心、肝、脾、肺、肾，这也是人体最重要的器官。在中医的理论中，人的五官是人体五脏的反射区，在中医经典《黄帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

古今美女的养颜秘方，补足气血还能延缓衰老，很多养生方中都有它

秋天到了，进入阿胶滋补旺季。阿胶，性味甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。一直被奉为养生佳品。有着近3000年历史的阿胶，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”；与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，自古以来就被推崇为“

夏季高发！140多种大小疾病都是由它引发，女性身上更常出现

6-8月炎热又潮湿人们酷爱吹空调喝冷饮再加上习惯性熬夜、喜食油腻辛辣食物这些都会导致体内湿气加重根据中华医学会统计：有140种疾病是由顽固性湿气引发尤其是女性因体质天生较为虚弱、偏寒更容易被

中医教你夏季如何养生，这几件事99%的人都弄错了

许多人在夏季都会有乏力、腹泻等问题是否会觉得明明已经很注意养生了但是…… 湿气还是排之不尽身体还是状况百出如果你试过很多办法都没有奏效可能是你陷入了夏季养生的误区甘草君总结了几件普通人最容易

咽干、便秘、频频脱发？秋燥的6大症状，你中了几个？

金秋时节本应是秋风送爽、气候宜人，但不少人出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒，甚至大便秘结等“不爽”的症状。这很可能是着了“秋燥”的道。秋季燥热，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺，致阴津耗损。我们

养五脏、健脾胃、化痰止咳…桂花好处太多了

近来，凉意初起的同时，秋风中也带着丝丝甜蜜，又到一年桂花飘香的季节了。桂花又称木樨花，为木樨科植物木樨的花，已有2500多年的历史，被誉为“百花之长”。每年农历八月开花，香飘十里，除供人们观赏，还有很高的药用价值，是药食同

秋天养肺正当时！肺不好，3种麻烦找上门

秋季养生，我们最应该养什么？中医五行理论提到，肺脏对应自然界的秋季，按照中医理论来讲，秋天最应该养肺。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护的作用。我们都知道秋天有秋燥，是肺部最脆弱的时候，但同时也是养肺的

每天煮饭加点“料”，养生防病功效多，营养翻了不止一倍

东北大米一年一熟，颗粒饱满带香味。南方大米一年多熟，颗粒分明有嚼劲。一锅米饭俘获了祖国大江南北人的胃。但在煮米饭时加点“料”，不仅满足口腹之欲，还能吃出养生功效！一起来看看吧~米饭里加谷物现代人的饮食太过精细

比熬夜更伤肝的4件事，有人一直在做，却不知如何养肝

肝脏是人体最大的代谢器官，许多物质和营养素都是在肝脏这个代谢中心进行合成、分解、转化或者储存，被喻为人体内的“化工厂”，也是人体的解毒脏器。所以说肝脏是人体最重要的器官之一。 “熬夜伤肝”是我们常常挂在嘴边

入睡困难、容易多梦、记忆力下降，中医滋养疗方助你摆脱失眠

据中国睡眠研究会不完全统计：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，如今中国每年有3亿人饱受失眠的折磨。明明身体很累，却拼命也睡不着，每晚辗转反侧、难以入睡，好不容易睡着了，还老做梦，睡不安稳，稍微有点动静就会醒，醒后

对抗流感，中成药如何选择？如何防治才有效？

又到了秋冬流感的高发季节。如何预防流感又成了一年一度大家关注的话题。除了带好口罩，护好口鼻，注意洗手消毒，每天多喝热水外，还有哪些有效预防流感的方法呢？今天甘草医生和大家一起聊一聊如何正确预防流行性感冒！到底

身体机能的下降，是从胃开始的

30 岁以前，人大概是不能够体会到不能吃是什么感觉的，因为小于 30 岁的人基本上都很能吃。我的一个师姐，在她读本科和硕士期间自己就能吃一只鸡，而博士毕业后就只能吃一只鸡翅了。一个师兄，他 30 岁以前可以自己吃一个火

5款秋冬暖胃汤饮，滋阴润燥、补气血、内调外养气色好

天气渐渐变凉，霜降之后深秋已至，冬天还会远吗？都说秋冬时节最容易养膘，因为面对窗外的寒风凛冽，我们只想裹上披肩静静地呆在温暖的室内，半步都不想挪动。时间一长就会发现，自己不但长胖了，皮肤、嗓子、身体也都会出现各种小

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