据报道，近日热浪袭击了加拿大和美国西北部。高温导致海洋生物大量死亡。动物学教授在温哥华附近的沙滩发现许多贻贝被高温 “烤熟”。

高温天气使海洋生物大量死亡。

高温天气不仅对动物影响巨大，对人类的健康也有非常不利的影响，尤其是对有些身体状况欠佳的中老年人，高温天气影响巨大。

高血压，动脉硬化等心脑血管疾病的中老年朋友。

出汗较多时，要注意补充水分和电解质。

高温天气使人出汗增多，如果不能及时补充水分，就会造成血液浓缩，更容易引起血栓而导致心脏病或中风。但大汗后，要避免大量饮水，以免出现电解质紊乱。

夏天天气温度较高，中老年朋友要避免正午时分做室外活动，及时补充水分，不要等到口渴时才喝水;室内温度较高时，适当的使用空调或电风扇降温，以避免大量出汗。

消化功能较弱的中老年朋友。

夏季饮食，注意干净卫生，营养丰富。

天气炎热会抑制食欲，同时夏天饮水增加也会稀释消化液，使人更没有胃口。体质较弱的老年人，会因此更加虚弱，引起其他疾病。

夏天饮食要清爽适口，容易消化，避免肥甘厚味，和油腻食物。夏天是胃肠道疾病的高发季节，要注意饮食卫生，以免出现急性胃肠炎。

呼吸系统有基础疾病的老年朋友。

使用空调要定期清洗空调滤网。

夏季不是呼吸系统疾病高发季节，有老慢支或者容易感冒的老年朋友，通常在夏季病情比较稳定。但近年来空调的使用越来越多，空调滤网未清洗，或者空调温度太低，或者没有注意开窗通风，都会引起感冒，进而诱发慢性支气管炎急性发作。

有呼吸系统基础疾病的老年朋友，在使用空调时要注意定期清洗空调滤网，每天开窗通风。使用空调时定温不要过低，时间不要过长，避免睡觉时空调风直吹，以免诱发疾病。

另外还可以利用夏季温度较高时，在中医师的指导下开展冬病夏治活动。

总之有基础性疾病的中老年人群，要坚持做好健康监测，按时遵医嘱服药，度过一个美好而愉快的夏天。