幽门螺杆菌“害怕”的食物，饭桌上若常有，或能改善肠胃健康

现在的社会发展速度用言语说不出它对让它的赞美，人们的生活水平提高了，吃得越来越好，但是多吃得好也要一定的坏处在里面，就是人们的健康问题出现了问题。俗话说病从口入，那就是我们吃食物带有细菌进入了胃里，胃就生病了，那自然人体也就生病了。

有研究表明，幽门螺旋杆菌是引发反复胃病和慢性胃病的主要原因，而且感染幽门螺杆菌的人会有很明显的症状，那么我们就来看看有哪些吧？

一、若感染幽门螺旋杆菌，身体或许会出现这3个表现，及时做检查

1、口臭

一把感染了幽门螺杆菌的人很明显的症状就是口臭，是因为细菌感染了，我们的肠道消化就很不好，导致吃进去的食物无法得到消化，从而堆积在胃里，进而就发酵，产生难闻的气味从嘴巴传出，这样的情况是刷牙也无法缓解的，要彻底除菌才能变好。

2、时常感到饥饿感

一般吃东西的时候是感染饿的，但是刚吃不久就饱了，但是没过多久又饿了，反反复复这样的情况出现，那就是胃里有了细菌，导致了人体吸收的营养受到了阻碍，引起身体大幅度的消瘦。

3、时常胃痛

主要是体内感染了幽门螺杆菌，最大的一个症状就是感觉到胃痛，并且这种胃痛是反复发作的。

二、幽门螺杆菌“害怕”的食物，饭桌上若常有，或能给胃消消毒除除菌

1、西兰花

西兰花含有很丰富的维生素，同时还有除菌康抗菌的作用，肠胃不适可以使当地吃西兰花白虎胃，提高胃动力，幽门螺杆菌患者可以多食用这类的蔬菜，很好地控制细菌地活性，让胃更好。

2、猴头菇

如果感染了幽门螺杆菌，大家可以在日常生活中喝一些抑制幽门螺杆菌活性的养胃液，帮助自己提高胃动力，让肠胃更健康。

比如就有用猴头菇、丁香、沙棘、砂仁等养胃食材搭配，可以养胃健脾，有效修复胃黏膜，养胃护胃，可以除菌抑菌，抑制幽门螺杆菌的生长，把细菌悄悄地杀死在胃里，这细菌没有了，胃就变好了。

丁香：抑制细菌，养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡

沙棘： 健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

银耳：增强身体的免疫力，保护胃部

3、卷心菜

卷心菜当中含有丰富的矿物质以及微量元素，同时它也含有植物杀菌素，可以帮助我们抑制幽门螺杆菌的活性，胃不好的人可以在日常生活中多吃一些卷心菜来帮助自己提升胃动力。