胃不好的人吃什么水果好？医生建议：其他水果可以，3种最好不吃

如今很多人由于日常养成不良的饮食习惯，因此深受各种肠胃疾病困扰，像不少人就常有胃痛、胃胀等身体不适症状。这些都是代表着胃肠部出现了毛病。然而，有的人总是把它当做小毛病，从来不重视就医。

但是你要知道，如果不及时调理这些毛病，那么很容易加重病情，比如出现胃炎、胃溃疡等疾病。其实，很多人肠胃不舒服的时候就喜欢吃一些食物缓解，比如吃些有利于缓解胃部的蔬菜、水果等，然而并非所有水果都适合用来缓解胃部不适。今天我们就来了解一下哪些水果会伤胃

胃不好的人吃什么水果好？医生建议：其他水果可以，这3种最好不吃

1. 糖炒栗子

在街头巷尾里我们会看到不少栗子的身影，而且现在栗子的做法很多，可以炖汤、做甜品、清蒸着吃，或者炒着吃。尤其是现在冬天，寒冷的天气里，吃上暖烘烘的糖炒板栗，那真是一番美妙的享受。但是虽然栗子美味，但是食用过多，会刺激胃酸分泌过多，从而因为肠胃不适。所以，胃不好的人更要慎重少吃。

2、山楂

食欲不振，胃口不好的时候，很多人喜欢吃点山楂，来开胃。现在市面上就是用山楂做成冰糖葫芦，这样能当零食吃，于是更深受人们的喜欢了。但是山楂酸性很重，食用对于肠胃虚弱有胃病的人来说会刺激肠胃，损坏胃黏膜，因此建议胃不好的人不吃或者少吃。

3、柿子

冬天是吃柿子的好季节，柿子熟透后是软的，吃起来确实很香甜，但是有些人喜欢吃脆的，也就是没熟透的柿子。但是你要知道这种情况是含有很多单宁酸，若是与食物中果胶、纤维素等与柿子结合在一起，那么在胃里很容易形成胃结石，对胃部的健康伤害很大。

胃不好的人食疗养胃外，还要记得抵制这两个坏习惯

1. 不吃早餐

很多人都有不吃早餐的习惯，尤其是现在冬天，天气冷，经常赖床导致没时间吃早餐，或者有的是因为工作忙碌、减肥等。

这个习惯对于胃部健康伤害很大，因为长时间空腹会导致胃部菌群紊乱，从而诱发胃病。所以，想要胃健康起来，那么一定要按时吃早餐，而且要吃得有营养。

2、吃夜宵

现在人们的生活变好了，夜生活也变得丰富多彩，为此少不了美食的相伴，经常吃起来夜宵来。当然也有的人是因为工作忙碌所致，不得不吃夜宵。

但是站在健康的来说，吃夜宵是一个很不好的习惯，因为晚上胃部需要休息，太晚还吃东西，那么会给胃增加负担。另外很多人吃夜宵都是吃一些像炸串、烧烤等带有刺激性的食物，对于肠胃更是二次伤害，不利于肠胃健康。所以建议大家有的话，要趁早戒掉。

胃常出现不适症状，建议多吃养胃食物，让胃慢慢健康起来

我们都知道，胃病一旦发作，是让人很难受的，所以我们平时若是有感到胃不适后，就要及时治疗调理。常说“养胃三分治七分养”，主要是指胃病主要是靠日常饮食调理，而不是盲目吃药。

所以我们平时就要多吃一些对胃有益的食物，来帮助调理胃病。在中医里，经常使用多糖菇、丁香、银耳、莱菔子等食材来调理胃病，效果很不错。这些食材都有很好的缓解胃部不适，还能清除胃内的细菌和促进肠道消化，提升肠胃免疫力。

所以有胃病的人，建议多吃，对身体有很好的养胃作用，坚持喝一两个月就能改善胃部病情，胃将会慢慢强壮，胃部慢慢消失。

总之，我们要想胃部保持健康，就要从生活中的细节做起，养成健康的生活及饮食好习惯。