告诫父母：厨房3样调料吃多对胃不好，日常饮食要少放，护胃健康

人体吃进去的食物最终会到达胃，胃是人体最重要的消化器官，还能起到储存食物的作用，还能分泌出胃酸，促进肠胃消化的功效。所以胃很重要，一旦胃健康出现问题，人体健康也跟着出现危机，一般最常见的胃受损就是感染上幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是一种微生物细菌，唯一一个能在胃里强酸环境存活的细菌，最喜欢胃的幽门和胃窦部位，依附在胃黏膜上，对胃粘膜进行破坏，使更多的胃疾病发生。其实身体感染上幽门螺杆菌是会有提示的，最常见的症状就是口臭、胃痛、嗳气、胃反酸等，但是口臭是容易让人怀疑的，因为在日常说话自己都能闻到自己口臭发出来的异味，难闻至极，虽然口臭的形成因素很多，可以连续性时间长，胃也不舒服的情况下，就可以去检查一下是否是幽门螺杆菌，早发现早治疗。

幽门螺杆菌是怎么进入到胃里的，这跟我们摄入不合理的饮食有关，从幽门螺杆菌演变成胃癌的案例也有不少，而胃癌的治愈几率非常渺小，我们吃越杂，胃病越多，患癌几率越高。那么就来看看哪些食物会损害胃健康导致癌症出现！

一、告诫父母：厨房这3样调料吃多会致癌，日常饮食要少放，护胃健康

1、鱼露

有点类似酱油的东西，口味很独特，在一般家庭里面的厨房都会有的一种调味料，做菜的时候加入一点，就可以很提鲜，味道还很香，同时通过用小鱼虾为原材料发酵制作的，但是我们不知道的是在这个过程中的会产生很多的乙酸乙醇和细菌，在人体当中很容易形成亚硝胺，增加患癌的概率。所以为了健康还是劝告大家少吃这类的调料。

2、鸡精

市面上很多的食品都添加有鸡精，鸡精属于一种化学性的调味品，家里厨房必不可少，做菜做汤我们都会加入一点，味道很香很美味，而且它里面的钠离子很多，吃多了很影响身体的健康，容易诱发血脑血管，还有对胃黏膜的伤害也很大，是致癌上的“黑名单”。

3、虾露

口感很好的调料，食用虾米作为原材料，其中的钙元素是人体所需要的微量元素，可是目前市面上卖的虾露掺杂了很多的物质，其中添加剂肯定是有，那么这类厨房厨房调料，吃多了胃功能会损害严重，自我修复能力低下，，很多的细菌就能入侵，癌症随之而来。

二、想要远离癌症，保胃健康，平时做好两个防御工作

①按时吃饭，饮食合理

想要身体健康，提高免疫力和抵抗力，平时就要按时吃饭一日三餐保证，身体营养成分足够，胃吸收好，身体好。同时要合理饮食，不要暴饮暴食，不要进食一些刺激胃的食物，这样很难修复胃黏膜，所以还是合理清淡饮食，及时调整作息，让为健康，细菌癌症就不会来。

②补充食用菌，养胃除菌

当体内有细菌入侵，除了西药之外，还有中医食疗调理，根据《千金方》中记录，将猴头菇、丁香、砂仁、大枣、银耳等多种养胃食材搭配，能修复胃黏膜、抑制细菌生长，促进胃消化，把胃养好，细菌消灭，远离胃癌。

药食同源成分如下：

猴头菇：助消化、利五脏，有着滋补胃部的效果，对付胃养炎、胃溃疡有着很好的疗效。

丁香：起到保护胃黏膜，杀菌消炎的效果，还有清除口腔细菌，去除口臭的作用。

砂仁：调节肠胃健康，增强肠胃蠕动，促进消化，抑制胃酸胃分泌很好的疗效。

大枣：滋补益气，促进消化，还有很丰富的膳食纤维成分。

银耳：能够提高肝脏的解毒能力，而且营养丰富，可以增强身体的免疫力。