高血脂与高血压、高血糖合成“三高”，是威胁人体健康的重要杀手，有关数据调查显示，截止2017年，我国高爆发的疾病中，恶性肿瘤、心脏病、心血管疾病位居前三位，高血脂就是非常常见的心血管疾病，患病人数已超2亿人。

高血脂主要诱发原因是由于血液中的胆固醇和甘油三酯浓度升高，从而引起的一种慢性代谢性疾病，多数确诊的患者发病以前并无临床表现，因此延误了疾病的最佳治疗时间，等到发现时往往已经到了非常严重的地步，也因为这一特点高血脂又被称为“沉默的杀手”。

前段时间有这样一则话题，受到众多网友的热议，有人表示：牛奶是高血脂发生的主要诱因，喝牛奶会导致血脂升高，但也有人觉得牛奶只是饮品，不含胆固醇，并不会导致血脂升高。

喝牛奶对身体有影响吗？针对这一问题，今天就来，大家一起来综合分析一下，一起走进高血脂的世界！

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每天喝一杯牛奶，对血脂有什么影响吗？现在知道也不晚

很多确诊高血脂的患者，会特地询问医生需不需要忌口，可以喝牛奶吗？可以吃鸡蛋吗？

其实高血脂患者是可以喝牛奶吃鸡蛋的，只要注意饮用量和食用量即可。

牛奶作为非常常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质和钙元素，易于被人体消化和吸收，常喝牛奶能够提高机体免疫力，增强身体免疫球蛋白的合成，抵御细菌病毒的入侵，常喝牛奶还能有效预防骨质疏松和老年骨折病的发生，让人体的骨骼变得更加强壮。

牛奶中的钙磷易于被人体消化吸收，喝牛奶能够为身体补充能量，缓解身体酸痛感，无论是老人还是小孩，条件允许的情况下，都可以每天坚持喝一杯牛奶。

之所以有人觉得喝牛奶会导致血脂升高，是因为牛奶中含有适量的胆固醇，如果长期大量饮用牛奶的话，就会导致体内胆固醇和甘油三酯的浓度升高，加重肝脏负担，影响血脂的稳定。

当然，牛奶影响血脂稳定的前提是必须饮入大量的牛奶，如果只是每天一杯的话，自然不会对身体产生伤害。

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这7类人不适合喝牛奶，一定要提前了解

1、乳糖不耐受的人群

牛奶中的乳糖成分非常高，对于乳糖严重不耐受的人群不适合喝牛奶，否则会加重肠胃的负担，也会诱发腹痛腹泻的问题。

每个人的体质都是不同的，对食物的承受能力也会有所差异，乳糖不耐受属于先天性病变，生活中注意少吃含乳制品的食物，可以有效缓解对身体的伤害。

2、缺铁性贫血的患者

缺铁性贫血是一种由于身体中缺乏铁元素诱发的贫血表现，这类患者不适合喝牛奶，因为牛奶当中的钙盐会与铁元素结合形成化学反应，抑制铁元素的吸收，加重贫血表现。

3、肾脏结石的患者

肾脏是生成尿液的重要器官，人体每次饮水后，大约需要35~45分钟的时间，肾脏即可将水生成尿液，最终排出体外。

患肾结石或严重肾病的人不适合喝牛奶，因为牛奶中的某些物质会抑制尿液的生成，也会导致尿液浓度增高，加大病情的发展。

4、严重腹痛腹泻的患者

牛奶虽然是一种营养品，但牛奶中的乳糖含量过高，正处于腹痛腹泻阶段的胃病患者，喝牛奶会使病情加重，不利于健康。

5、胆囊炎的患者

牛奶中含有一定的脂肪，胆囊炎的患者消化能力较差，不适合喝牛奶。

6、消化道溃疡的患者

消化道溃疡的患者不适合喝牛奶，因为牛奶中的物质会抑制胃酸的分泌，对消化道黏膜产生二次伤害加重病情的发展。

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血脂偏高的人群怎样做才能稳定病情的发展？

（1）按时服药

高血脂直到目前为止，依旧无法被完全根治，确诊高血脂的患者还需服药治疗，想要稳定病情的发展，一定要根据医生的指导，按时服用降血脂的药物。

服药期间，即使自己的血脂情况已经趋向稳定，也不要盲目加减药量，否则会导致血脂突然升高，加重并发症的发生。

（2）调整饮食

高血脂是一种富贵病，多数患者均是由于不健康的饮食习惯导致的血脂升高，想要稳定血脂的增长，饮食尽量以清淡为主，少吃油腻和含胆固醇较高的食物，每顿饭不要吃得太饱，合理膳食即可。

（3）密切监测

患高血脂的患者一定要养成定期监测的好习惯，有条件的可以购买专业的血脂测量仪，定期测量血糖数值，密切监测病情的变化，一旦发现血糖数值波动异常时，一定要及时报告给主治医生，采取相应治疗。

看完本文后，相信大家对高血脂患者是否能喝牛奶这件事有了更深的了解，据悉：高血脂疫苗，已进入临床实验阶段，预计在不久的将来将正式投入使用，老婆能帮助众多高血脂患者暂时脱离病痛的折磨。

屏幕前的各位朋友，你们是否期待高血脂疫苗呢？