跷二郎腿竟然有这么多危害，吓得我赶紧坐直了

如果我没猜错

你现在正左腿搭着右腿

是不是被我猜中了

现在、立刻、马上给我放下来

停止你这“风度翩翩”的姿势

……

好多人只要坐下来超过十秒，双腿就会不自觉地架在一起，伴随着有节奏的抖动，更是爽到飞起，这便是跷二郎腿了！

为什么会不自觉地跷二郎腿？

跷二郎腿是很多人的经典坐姿，而且是不自觉就做出的一个动作。关于这个问题，我默默地问了周围正在跷着二郎腿的小伙伴们，得到了一个共同的回复：舒服呀！

没错，跷二郎腿正是身体本能地追求舒服姿势的表现。

一方面，人们喜欢通过不断变换姿势来维持肌肉的张力，跷二郎腿时，可以放松一条腿的肌肉群，让腿部和足底肌肉轻松一点。

另一方面，跷二郎腿可以增大我们坐在椅子上的支撑面，调整重心，让身体感觉更加稳当。

除生理原因外，从生活角度来说，在公共场合，女生跷二郎腿可以防止走光，而男生跷二郎腿则会显得更加从容有范儿。

这也就是为什么很多人总是一坐下不自觉就跷起了腿。

跷二郎腿的危害真的那么大吗？

你肯定在网上看到过好多《跷二郎腿等于慢性自杀》 《跷二郎腿的这些危害你知道吗》 《跷二郎腿跷出一身病》这样的文章，吓得你赶紧放下了腿，当然也有人认为这都是危言耸听，那跷二郎腿的危害真的那么大吗？

1、可能引发腿部静脉曲张或血栓

跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，血液循环一旦受阻很可能造成静脉曲张或血栓塞。

特别是患高血压、糖尿病、心脏病的人群，长时间跷二郎腿会使病情加重。

2、跷二郎腿影响生娃？

有这个可能！

先说女性：长时间跷二郎腿，大腿和女性生殖器官的温度，容易为细菌的繁殖和生长创造机会，从而提高了阴道炎等妇科疾病的发病率。

另外跷二郎腿时，女性盆腔附近的血流会明显减缓，容易诱发附件炎、盆腔炎或加重痛经的不适，甚至导致不孕不育！

再说男性：男性长时间跷二郎腿，使大腿内侧和生殖器周围的温度升高，对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此可能影响生育！

3、损害脊柱导致腰痛

跷二郎腿最大的风险就是它！

在跷二郎腿时，盆骨处于倾斜的状态，此时腰椎受力不均，连带着一侧的腰肌被持续拉伸，长此以往容易造成腰肌劳损甚至脊柱侧弯。

此外，我们人体的脊柱是一个整体，当腰椎受力不均时，我们的颈椎、胸椎、髋部的压力也会分布不均，进而会出现高低肩、长短腿等情况。

怎么跷二郎腿更健康？

答案是没有方法，所以你最好不要跷二郎腿！要知道这个世界是辩证的，凡是让你爽的，也一定会让你痛苦！

但如果实在忍不住，就要记住不要长时间跷一边，10分钟左右就可以换条腿，千万不要等到腿麻了再调整姿势，记住有事没事多换换腿。