都是停止发育的成年人了，你还想长高？

曾经医学权威杂志《柳叶刀》发表过一条消息：

中国19岁男女的平均身高达到男生175.7厘米，女生163.5厘米，跃居东亚第一名！

作为一个停止发育的成年人，小萃花本花心情十分复杂，自己这身高给大家严重的拖了后腿！

该长个儿的时候，没开足马力，不好好吃饭，导致没长高，想好好吃饭的时候，却发现只能往宽里长了！

也不知道，现在想追，还能追的上不？

“我还想再长高5cm！”这是来自多少成年人内心深处的呐喊啊~

脸不够漂亮，化美美的妆、做好看的发型，就能变精致许多；身材不够好，减肥、塑型、健身就会有改善。可是唯独只有身高！成了难以改变的痛......

难道我们这些成年的小哥哥（叔叔）、小姐姐（阿姨）就真的没办法长高了吗？！

偷偷告诉大家一个好消息，其实成年人还是有机会长个子的，不信你看！

我们每个人的身高都是由先天因素＋后天因素（营养状况、生活习惯、成长环境等）共同作用的结果。

其中基因是一个人身体条件最主要的决定性因素，简单的说就是：

成年后一部分人的骨头还有继续增长的潜力，注意饮食搭配、坚持体育运动并保持良好的体态，还有可能长高。

人的身高物质基础是骨头，身高=头骨+脊柱+下肢。

头骨在1岁左右就定型了，况且也没有人想靠头部增高吧；

虽然脊椎长度对身高至关重要，但是由于生长周期过长，也没啥好指望的；

所以说，想要长高，就得靠下肢争气！

而下肢的长度，由大腿和小腿的“长骨”决定。长骨由软骨“骨化”变成坚硬的骨质而成。

长骨的两端叫“骨骺”，中间长长的一段叫“骨干”。人在出生以后，具有增殖变长能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺与骨干之间，称为“骺板”或“生长板”。

长骨成熟后，骺板停止生长，自身完全骨化，成为「骺板闭合」。闭合之后，长高也只能是一个梦咯~

做梦都想长高的你，是不是好奇自己的骺板有没有闭合呢？

其实很简单，去医院拍一张X光片就知道啦。

如果拍出的X光片像图一那样呈透亮的状态，那就太幸运啦，说明还有长高的可能~

这就是为什么，有的人即使上大学了，还能长个子的原因。所以说长高的关键不在于年龄，「骺板闭合」才是长高的终结者！

本萃花实名羡慕那些成年后，骺板还没闭合的“幸运鹅”！一定要抓紧最后的机会蹿个儿呀~

但对于那些骨骺已经完全闭合的小伙伴，建议不要把太多的精力都浪费在能不能长高上了，无论你一天喝多少牛奶，吃多少鸡蛋，补充多少睡眠，做多少次增高操，拉多少下腿，倒吊着多少小时，意义都不大，不要相信睡眠增高神药，闭合就是闭合了，更不要相信睡眠增高手术，能不能增高不知道，但肯定会对身体造成伤害。