给大家分享一道美食，龟苓膏，冰爽可口，特别适合夏天吃

记得我小的时候，每当夏天来临的时候，父母经常买龟苓膏给我们吃。说是这个东西解暑特别有用，但那个时候我们只知道叫凉粉，后来才知道它的真实名字叫龟苓膏。

做龟苓膏的主料有:龟苓膏粉，冰红茶。

辅料:牛奶，蜜蜂。下面是一些龟苓膏的简单做法:1将铁锅加热，把龟苓膏粉放入铁锅中。

2放入冰红茶，一边加一边搅拌糊状。

3加入适量烧开的水，边冲边搅拌。

4转入小火次煮开后，倒入容器中。

5放凉，放入冰箱冷藏一夜。

6把冷藏过的龟苓膏分成小块，翻入碗中。

7淋上蜜蜂

8最后一步，倒上牛奶即可，一碗清爽可口的龟苓膏就完成了。

温馨提示:放入冰红茶的主要目的，去除龟苓膏粉的苦味，也可以用酸梅汤代替。

建议:龟苓膏具有促进人体新陈代谢，清热降火，润肺止咳，美容养颜等功效。但是龟苓膏属于寒性食物，月经期间的女性，孕妇不宜食用。体质虚弱的人群，也不宜经常食用。