巨好吃的日式照烧饭团，颜值高！有格调

“一日之计在于晨”，其意思也是在说，一天的精气神如何很大程度上在于早上那顿早餐。早餐极其重要，不管忙不忙、懒不懒都不能忘记吃早餐。吃早餐的目的在于给人体补充一天中所需的营养和能量，早餐吃好了，人的一天从早上开始就会动力满满，能量十足。

那么大家每天早上都吃早饭吗？早饭又一般都吃什么呢？还是豆浆油条、包子米粥吗？再好吃的食物天天吃也会腻的，所以大家赶快给自己换换新花样儿吧！今天小编要教大家做一道色香味俱全，颜值高、味道好、吃起来又有格调的早餐——日式照烧团饭，让你把剩菜也可可以变得高大上，保证大家吃过一次就会总想着下次！

它的具体做法如下：

【菜品名称】：日式照烧团饭

【所需食材】：

【烹饪步骤】：

1、先调配照烧汁：向碗中加入1勺蚝油、1勺番茄酱、1勺蜂蜜、2勺生抽一起均匀搅拌。

2、备好一碗剩米饭，把午餐肉切成小丁，圣女果对半切好，在香肠上划几道菱形网格，将鸡蛋打散备好；用黑胡椒和料酒腌一下虾仁。

3、向米饭中倒入午餐肉和黑白芝麻，戴上手套抓匀搅拌；将搅匀后的米饭捏成数个大小相等的小三角形饭团。

4、起锅热油，用刷子将油均匀地刷开；然后依次放入饭团，往饭团两面各刷上酱汁，然后用小火来煎；正反面各煎两分钟左右即可，煎好后取出，往饭团上铺一层海苔片。

5、将锅清洗擦干，然后刚入一小块黄油，等黄油融化往里倒入虾仁炸一下；剩下的油还可以煎一个香肠和鸡蛋。

6、最后一步就是摆盘啦，这么美味好看的照烧饭团摆盘一定要精致有格调。摆好后接下来就可以美美的享用啦！

【烹饪总结】：

1、捏三角饭团时一定要捏紧，不然在煎的过程中很有可能会散开，这样就不好处理了。如果觉得饭团实在不好捏紧，在之前煮米饭的时候可以往米饭里加入一些糯米，来增加米饭的粘性，这样做成的饭团就不容易散开了。

文案编辑：见闻美食小楠教你做美食

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