心脏疾病对人体健康威胁比较大，如果出现功能下降，往往会给身体带来各种各样的负担，严重情况下甚至诱发心肌梗死。适量运动可以调节全身机能，对心脏是有好处的，通过运动一方面能够有助于心肺功能。

所以医生会建议患患者每周最好进行一些中等强度的运动，每周的运动时间在150分钟左右，但是由于氧气不能及时进入体内，会导致心肌缺氧症状，进一步加快心率，如运动不当引起的心肌劳损，具体的运动情况要根据每个人的身体情况来制定适量的运动。

心脏病患者也要适量运动，本文给心脏病患者提出运动4建议

给心脏病患者的运动提出的建议有：

1、心脏病发作后的康复治疗

心绞痛的人或者心脏病患者因为害怕运动会引起心脏的不适，在病发后不敢运动了，所以他们就每天保持静止的状态，其实一些适量的运送对心脏病人是有帮助的。

心脏康复训练可以帮助心脏病人重拾信心，提高身体的耐力和心脏的力量。康复计划结合锻炼和心脏健康教育，通常每周三次，连续做三个月。运动包括关节运动、呼吸练习等。

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2、做过心脏支架可尝试跳舞

心脏支架手术后，一旦完全康复并得到医生的批准，病人可以适当做温和一些的运动。心绞痛患者若做完支架手术并完全康复后，可以适当地将您性跳舞。

在医生的指导下，病人可以根据自己的情况和兴趣爱好进行个性化调整。

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3、心力衰竭患者的身体灵活性

灵活性锻炼可以扩大运动和关节运动的范围，有助于防止受伤或拉伤。

灵活的运动，如温和的瑜伽，伸展运动、瑜伽和太极拳，能够提高心力衰竭患者的柔韧性，增强他们的核心肌肉，可以改善血压。

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4、心力衰竭患者适合中等力量训练

心力衰竭患者可以用松紧带进行举重或力量训练，能够增强身体的力量，也可以提高肌肉力量，控制体重。心脏病专家建议心力衰竭患者保持较轻的重量（不超过5公斤）进行力量训练，避免屏住呼吸导致的血压变化。

心脏病患者也要适量运动，本文给心脏病患者提出运动4建议

其实心脏病并不是就完不能运动，上面我们介绍了4个心脏病患者的运动建议，个性化的运动，不仅能够愉悦身心还能够适当的增加身体的免疫力，让心脏更加健康。