孩子能够健康的长大是每个家长的心愿，可是，对于新手爸妈来说，带孩子总是会出现各种各样的问题，稍微不注意就有可能会诱发积食的出现。

朋友家的孩子豆子已经4岁半了，个子跟同龄的孩子相比显得矮矮的，差了将近一大截，这就让朋友特别的着急。

想着孩子生长发育就会给他吃许多有营养的食物，不但不见长，时间长了孩子也不好好的吃饭了，开始挑食。

特别是到了换季的季节还容易生病，动不动就要往医院跑，这可把朋友愁坏了。

时间长了朋友心里也就有了一个结，就带着豆子去医院进行了检查，检查后发现孩子是脾虚积食所致，因为时间较长，影响到了身体的发育。

事后才发现，豆子的奶奶每天都会给他喝一些汤汤水水，尤其是一些大骨汤，鸡汤等，刚开始豆子很喜欢喝，时间长了也不怎么吃了。

医生了解后，摇头说道“3种汤最伤脾胃，尽量少喝”

1、大骨汤

大骨汤是最为常见的一种汤，很多老人都特别的喜欢喝，认为有营养，不仅补钙，还能够为人体提供营养物质。

可是孩子的肠胃本身就比较虚弱，吃的汤汁过多就容易给肠胃增加负担，长期下去也就容易损害到孩子的脾胃消化，时间长了也就会阻碍孩子的生长发育。

2、营养补剂

生活条件越来越好了，有许多家长会给孩子吃一些乱七八糟的补剂，虽说是为了身体发育着想，可是时间长了，也就会影响到孩子的肠胃健康。

有些打着补充营养的补剂，其实大多数都是含有添加剂的，营养物质比较少，经常吃会增加孩子的脾胃负担，危害到孩子的身体健康。

3、调味汤汁

有些家长会在孩子吃饭的时候把汤汁给浇进去，口感会比较好，孩子咀嚼起来也就会比较方便，甚至有的孩子不会咀嚼就直接进行吞咽。

其实这样吃饭的方法很容易会增加孩子的肠胃负担，食物也就更加容易堆积在体内，诱发积食的出现。

孩子积食后，家长应该怎么做？

1、调养脾胃

孩子积食后肠胃不容易消化，此时家长就需要多给孩子吃一些清淡的食物，可以减轻肠胃的负担，同时也能吃一些有助于促进肠胃消化的食物。

2、减少陋习

在吃饭的时候家长一定要告诫孩子“食不言，寝不语”，吃饭的时候不要只顾着说话、玩耍，吃饭是吃饭，要规规矩矩的用餐。

也不要把玩具、游戏机等带到餐桌上，拒绝边玩耍边吃饭的习惯。