47岁女子经常肝疼，吃枸杞养肝，连续半个月后，现在她怎么样了

肝脏作为目前最大的解毒器官，尤其是在晚上是肝脏的“工作时间”。看似肝脏很强壮，即使通宵加班、暴饮暴食或者是随意用等等都不伤害，因为你觉得肝脏可以解毒。

恰恰相反，其实肝脏属于很脆弱的一种器官，尤其是年龄越大的人，体质下降，自身的肝脏也会容易受到损伤，从而影响自身的身体健康。而一旦大家不注意养护自身的肝脏，当肝脏超负荷工作时，就会加重肝病发生，危及生命健康。

肝脏作为人体重要的器官，一旦像上面提到的出现异常表现之后，很有可能就会导致大家的肝脏的病情越来越严重，直接危及生命健康，所以平时要做好预防工作。

王女士，今年47岁，是安徽本地人，最近一段时间，王女士的业绩不是很好，自身压力很大，经常睡不着觉，整夜的失眠。王女士也知道吃饭很少，自己的生活规律也变得不规律了！

这段时间以来，王女士每次回到家之后就感觉自己的腹部疼痛，总是感觉阵阵的肝区疼痛，而且这种情况是越来越严重。王女士去医院检查之后，发现自己的肝出现了损伤，转氨酶值严重高于正常值。医生也告诉王女士，生活中要格外注意自己的饮食以及生活作息情况，肝是可以解毒的，但是肝部没有神经系统，即使受伤之后，也难以被察觉。

王女士跟同事说了自己的情况，同事则建议她直接喝点枸杞水就可以了，正所谓“人到中年，保温杯里泡枸杞”，于是王女士就坚持喝枸杞水，但是过了一段时间，自己的肝区疼痛并没有得到缓解！

47岁女子经常肝疼，吃枸杞养肝，连续半月后，现在她怎么样了

针对王女士的这样情况，自己喝了一个多月的枸杞泡水，为何还没有缓解肝疼呢？王女士很是不解！

医生解答：枸杞中确实有一些营养物质，如枸杞多糖，对于肝脏的损伤有一定的保护作用，同时也可以降低血清中谷丙转氨酶的作用，对于肝损伤也有一定的修复作用。

但是枸杞并不是药物，无法对于肝脏的损伤起到改善的作用，如果单纯靠枸杞养肝，而不是检查肝脏到底哪里出问题，应该如何解决，反而会加重肝病发生！

肝脏不好，每天做好2件事，让肝脏健健康康

1、养成良好的饮食习惯

对于肝不好的人来说，建议大家改善自己的饮食习惯，尤其是要尽量吃一些清淡的饮食，并且远离一些辛辣刺激性的食物。同时也要注意自己的饮食要有营养，可以保证自己的肝脏健康，从而达到养肝护肝的作用。

2、坚持运动

对于真正的养肝方法来说，运动锻炼是不可少的，重要是因为运动锻炼可以帮助促进血液循环，促进新陈代谢，并且也可以减轻肝脏的负担。同时运动锻炼也可以控制体重，减少脂肪的堆积，同时增强抵抗力，从而达到养肝护肝的作用。

注意：运动的时间尽量不要超过30分钟。

对于大家认识肝脏的重视情况而言，一旦身体出现异常表现，就可能是肝脏发出的预警信号，此时应该及时去医院检查，从而帮助大家增强自身的肝脏健康。