产后催乳，这些秘密你知道吗？

宝宝出生后，许多产妇都有喝催奶汤的习惯。但是，产后什么时候开始渴催奶汤是有讲究的、下面介绍催乳的两个要点。

第一，要掌握乳腺分泌规律。一般来说，初乳进入婴儿体内能使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌侵害。但是有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好象无乳，若让婴儿反复的吮吸初乳就通了，大约在产后3至4天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。

第二，注意产后身体状况，若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，适当推迟喝催乳汤的时间，喝的量也相对的减少，以免乳房过度充盈造成乳汁淤积而引起不适

（胀结，胀痛，甚至发烧）。如产妇各方面情况都比较差，催乳汤就要喝的早些，量也多些，但也要根据自身情况而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。

此外，若顺产的产妇，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于渴汤，若是剖腹产的产妇，下乳的食物可适当提前供给。

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