面部黄褐斑总是很讨厌，爱美的你注意了

黄褐斑是指长在面部、以浅褐色逐渐变成深褐色，色素沉淀而成的斑块。好发生于中、青年男女，其诱因与照射紫外线、滥用超标的铅汞化妆品、体内缺乏微量元素及慢性妇科疾病、妊娠期、内分泌失调、外涂药物等有关。

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黄褐斑简单预防防治方法有几种：

1.注意防晒、不滥用劣质化妆品、积极治疗慢性疾病、不熬夜、过度疲劳、保持乐观积极的心态、多食用含维生素 C、A、E 食物、如红枣、苹果、葡萄、樱桃、橘子、猕猴桃及胡萝卜、鱼肝油、菠菜、核桃、芝麻、花生和大豆等，可淡化色斑。

2.面部外涂，可选用双氧水、每日早晚在患处涂2次、10分钟用清水洗掉、每周2-3次。

3.每日用9度粮食白醋10毫升加清水 2000毫升稀释，每日早晚2次洗面，15-20分钟后用清水洗掉，每周3次却可祛斑、美白、缩小毛孔、皮肤细嫩。如有面部红痒却停、可改为一周1到2次，坚持1-2个月方可。

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