护理保健：注意流产后的护理

女性流产后会让原本快乐的家庭蒙上一层阴影。如果孩子没保住，还是流产了，女性要坚强，不要因为流掉的孩子而太过于自责，要记住这是自然界优胜劣汰的自然规则。特别是早期流产，胚胎是不会发育成正常胎儿的，这是一种减少先天畸形非常重要的自然筛选现象。

流产发生后应该积极调理好身体和心理，待时机成熟后迎接一个更健康的宝宝。

流产后应如何进行护理呢？

1.预防盆腔感染

流产后：免疫功能较低，由于机体内环境改变，有些细菌则可能致病。经血液循环或经手的接触传播至生殖道引起感染，在人流术后性生活都可引盆腔感染。

2.注意休息

流产后前几天尽量卧床休息3一5天，不要从事体力劳动。

3.注意避孕

流产后子宫，卵巢都需要一定时间恢复，正常情况下子宫内膜修复期半年左右，所以，防止再次怀孕致使子宫损伤。如果计划要孩子，最好半年后再怀孕。

4.乳房保健

妊娠期乳腺管发育，乳房增大，流产后有些女性感觉乳胀，触痛，少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳腺清洁卫生，避免患乳腺炎。

5.注意饮食调理

流产后，选择易消化的食物，如；各种蔬菜，水果，豆类，蛋类，肉类等。不要吃生冷辛辣食物，不喝酒，以免刺激性器管充血，增加阴道出血量。

6.注意个人卫生

流产后的女性注意阴部卫生，保持外阴部清洁干燥，勤换内裤。不宜盆浴，游泳，衣着宽松，尽量穿平底鞋。

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