学习之道是什么

2021.4.27 星期二 晨学分享～

今早开启张媛老师带领《学习之道》（【美】芭芭拉.奥克利）学习。作者由热爱文字型转深入到理工科领域，就已经很大的奇迹，同时他还通过自己的勤学苦耕，研究出来的“学习之道”，帮助很多人打开学习新认知之门，畅游在学习乐趣之道中。

一、学习收获

1、现实中常遇到的情形：当我们的孩子在解一些数学难题时，常常会被其中的某一步给卡住了，有时候花了很长时间，最后也没能解出来；而当孩子查看答案时，会发现被卡住的那一步其实并不难，孩子很沮丧，自己当时为啥就是没有想到。

2、 著名的美国教授芭芭拉.奥克利发现人的大脑有两种思维模式：专注模式和发散模式。

①专注模式（注意力高度集中的状态），我们通常都很重视专注模式，但专注模式只是在我们很熟悉的领域，去工作时才很有效率；

②发散模式（更加放松的休息状态），当我们碰到难题，或者说我们进入的是一个全新未知的领域时，这时候仅仅用专注思维就不够了，反而要用发散思维，让我们的大脑里面的各个神经元有更多的碰撞，才能帮助我们拿到更好的结果。

3、如何有效切换这两种模式，让我们的学习更高效、有效呢？

①先用专注思维模式，专注在要解决的问题中。比如开始例子中，当孩子已经花了好一阵时间思考，还是觉得没有头绪，此时，可建议孩子先停下来；

②启动发散思维模式，打破孩子原有专注思维模式的状态，进入到一种轻松、放松的状态，让思维放飞一段时间，待感觉足够后再回来。

由专注思维切换到发散思维，方法有很多：

比如喝口水～听纯音乐～打球～散步～吃美食～找人聊天～开车兜风～睡觉，其中非常好用的就是“带着问题去睡大觉”。

③ 待放松过后，再回到当初专注的问题中来，此时孩子会惊喜地发现，问题有了新的进展，往往难题就被不攻自破，答案跃然纸上了。

二、感悟与实践

①专注模式与发散模式的有效切换使用，对孩子有用，对我们成人同样适用；它适用学习中，也适合我们日常生活中。很明显地，当我们久坐专注于某件事情中，要适度起身去活动下，我们上课时的“听课～小组讨论～练习～分享交流”，其实都是两个模式的自由切换，让课堂效果更佳。

④爱迪生的很多发明，都是通过睡觉睡出来的。对于现在的中、高考生，充足的睡眠在某程度上，肯定比那些埋头苦读、身体透支的同学，最终结果会更好。

③两种思维模式的切换，我们也可以给它取个名字～叫“能量加油站”。当日常遇到卡点时，告诉自己，我的能量耗尽了，需要及时补充。这种补充包括很多，比如困了就休息，感觉无力时就看书，孩子学习之后带出去玩玩等等，只要能让我们时刻好的能量状态就对了。

在把握昨天《学习之道》之基本是 改变对学习的认知，每个人的学习能力都是可以提升的，在学习的过程中要注意专注思维与发散思维的自由切换，学习就是一个积累、创造的过程，那如何将碎片化知识进行梳理整合，形成自己的理解。今天复盘学习秘诀之～组块构建[太阳]

一、学习收获：

1、意义:把无意义的信息组成一个有意义的、便于记忆的组块即知识结晶体，为形成知识网络做好准备。

2、如何组建：

（1）注意力集中在要组块的知识上；

（2）理解这个概念，理解如胶水，才能完成后面的知识打包；

（3）获取有关背景信息，可以从上至下，或者从下至上，或平行之间，让组块信息与万物连接，便于理解，加深记忆，随时为我所用；

（4）从宏观视角（或者说从元认知视角）构建组块间的联系，为创造思维奠基；

（5）灵活使用知识检索、迁移功能，通过回想、提取关键词、刻意练习、反复输出，达到整合使用。

3、九大结构模型

文不如表，表不如图。共读之后，贺芳老师关于结构模型的补充，可谓是画龙点睛[强][玫瑰]，利于PPT制作使用：

①三角形，适合并列关系；

②立体结构型；

③环绕型，主题在中间；

④发散型，包括思维导图；

⑤格子铺型，类似朋友圈的四、六、九宫格；

⑥四叶草型，为了好看；

⑦拼图型；

⑧金字塔型；

⑨块状拼图型。

二、感悟与实践

①对于知识的记忆与灵活使用：有效知识的汲取～理解后形成知识结构～构思背景信息（使用场景）～刻意练习～回想、间隔复习～注重新旧知识的链接，每个环节都很重要，我需要在学习到一个新知时，有意识地去践行。

②有感于晨读领读官～～好老师很重要，老师导得好，学生学很轻松；老师自身功力不够，需要学生很多额外时间去补充学习。

③读书画线太多，不利学习。正确方法是提精华关键词，让画线做到最少，留白区多写写自己的理解与运用。