这几类人群不适宜骑车，有你吗？

本来骑行不仅可以锻炼身体、强壮体魄、提高自身免疫力，另外还能愉悦心情、振奋精神、舒解心理压力等众多好处，但骑行其实是一项很讲究的户外运动，并不是每一个人都适合骑行的。下面几类人是不适合骑行的，一定要重视。

首先，假如你的腿部、腰部有疾病的人。如关节炎、骨关节病、腰间盘突出和骨质疏松症等人群；

还有冠心病患者，因为骑行时体力消耗较大，血液循环加快，身体负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞等症状，所以有冠心病患者不要参与骑行运动；

接着还有，眩晕症患者。由于最容易摔倒，骑行在路上，速度又快，摔下了都不会很轻；

其次是高血压患者（超过180mmHg），血糖很高的人（超过16.7mmol/1.300mg），骑行都会存在很高风险。

最后就是有化脓性疾病或者外伤未愈的人也不适合骑行。

以上这几类人不仅不适合骑车，而且还不适合所有户外运动，如果存在以上症状患者请一定要谨慎。如果你存在骑车瘾，非骑不可，请一定要准备充分，你得找到两个好的水壶，带上足够的水，找个能与你同行的骑友，方便时候可以彼此照顾到，最后这一点很重要：不要骑长途，骑个小短途，微微出点汗就可以了。

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