是不是多补充益生菌就能防止孩子过敏？

适时地补充益生菌能使得肠道的有益细菌占据主导地位，可通过刺激肠道促进肠道成熟，并刺激全身免疫系统的成熟，从而减轻过敏反应。但是在这儿要告诉妈妈们的是，补充益生菌并非是“韩信点兵多多益善”。

首先，如果你的孩子是母乳喂养，其实，你就一直在给他补充益生菌，从未间断；如顺产的孩子，在分娩的过程中，就会从产道中获得益生菌；在宝宝进食母乳的时候，母乳中的活性乳杆菌和双歧杆菌，就是孩子持续获取益生菌的来源；还有的是，在孩子吃奶的时候，妈妈乳头及乳头周围皮肤上的益生菌也会被孩子吃到肚子里。这些益生菌，都会在孩子的肠道内不断繁殖，并形成肠道保护膜。

所以说，对顺产以及母乳喂养的孩子来说，一般是不需要额外补充益生菌的，同样，健康的剖宫产宝宝及喝配方奶的宝宝，也是不需要的。

在这儿，更要提醒妈妈们注意的是，益生菌并不是日常推荐补剂，更不是白治百病的神丹妙药，事实上，在这个世界上也不可能存在这种药。要知道不同菌种或菌株，其效果是不一样的。

益生菌，虽然对于健康人群没有什么害处。但是，不推荐给在孩子身体本身益生菌就很充足的情况下进补。因为，额外的进补容易打破孩子体内原有的平衡，有可能导致疾病发生。事实上，在我们身边，有许多的食品，如酸奶、奶酪等都含有丰富的益生菌，想要给孩子补充，从饮食中获取就可以了。

这也就是说，除了特定的情形外，孩子是不需要额外补充益生菌的，即便是需要补充，也要在医生的专业指导和建议下选择合适的菌株。

本文节选自中国纺织出版社《养好肺 孩子不咳嗽 不过敏》一书。

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