比补脑品管用多了，吃一口满满的蛋白质DHA，连吃5天都不腻

今天给姐妹们分享一款简单制作但颜值与美味并存的烘蛋。用番茄的酸甜好滋味来搭配鱼肉肠的鲜美，让鸡蛋变得更加营养丰富，可以说是我家宝宝最爱之一，无论是当早餐还是下午茶，他都能吃到停不下来~

番茄跟鸡蛋这个组合是大部分宝宝的最爱之一，酸酸甜甜的很开胃，还可以带给宝宝蛋白质和维生素。这次我再搭配了有优质蛋白和DHA 的鱼肉肠，营养就更加全面了，对宝宝的视力、大脑和骨骼发育都非常有帮助。

这里先用无添加的番茄酱煎香鱼肉肠，让鱼鲜味与番茄味就充分地融合在一起！小番茄的加入也让烘蛋保留了天然果味，一口酸甜滑嫩，咀嚼起来带着鱼肉香，真的大人都抵不过这一盘烘蛋的诱惑！

| 番茄鱼肉肠烘蛋 |

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

鱼肉肠2条，鸡蛋1个

小番茄3-4颗，番茄酱15克

1、把鱼肉肠切成适合宝宝咀嚼的大小

2、把小番茄对半切开

要把小番茄切碎也可以哦，对半切比较好保留番茄汁

3、把鸡蛋打成蛋液

4、在烤盘上刷一层玉米油，倒入蛋液，备用

5、炒锅预热，加入少许热炒油

6、把鱼肉肠煎香

7、再加入番茄酱，翻炒均衡入味即可

8、把煎好的番茄鱼肉肠放入蛋液中，再铺上小番茄

9、预热烤箱180度，然后放中下层烘烤10分钟即可

请根据自家烤箱脾气调整时间。如果没有烤箱，用不粘锅最小火，盖上盖子烘熟也是可以的

10、香喷喷的烘蛋出炉，弥漫着番茄酸甜的味道

酸甜好开胃，连吃几天都不腻

蛋香扑鼻，完全没有蛋腥味，加上有专治没胃口的番茄在，宝宝不爱吃才怪~非常省心省力，我家宝宝点名推荐各位宝妈哦

假期后脑瓜子有点转不动了，各位姐妹快到留言区和我聊聊番茄还有哪些做法是深受宝宝喜爱的？给点灵感我继续在厨房捣腾吧，爱你们呀。

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