几块钱搞定的月饼！清甜软糯、健脾养胃，无糖无盐专为宝宝设计

临近中秋节，市面上开始销售各式各样的月饼了，精美讨喜的包装总吸引宝宝开始犯馋。市面上的月饼，一般都是高糖分高热量，对消化系统尚未发展成熟的宝宝来说，实在是不适合的。

今天就跟姐妹们分享一款，适合和宝宝在中秋节赏月吃的月饼。材料我选用清甜的南瓜和绵滑的山药，养胃易消化，口感软糯。做法也十分简单，省时省力，关键是适合宝宝食用，宝宝也吃得满心欢喜。

南瓜是天然的维C丸，它除了含有丰富的维生素及锌元素，还健脾养胃，帮助消化。山药有“山中之药”的美誉，富含维生素和膳食纤维。南瓜和山药这对CP，我实名推荐！很适合用来调理容易消化不良的宝宝的脾胃。

用了月饼的印花，增添了节日的仪式感也满足了宝宝想吃月饼的心愿！南瓜糯米皮清甜可口，带着Q弹，山药带着独特的清香，细嚼微甜、绵滑，很受宝宝欢迎呢！

| 南瓜山药月饼 |

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

糯米粉70克，低筋粉40克

南瓜100克，山药120克，奶粉15克

1、把南瓜、山药分别切小块

2、把南瓜和山药分别蒸熟，压成泥

3、加入糯米粉和低筋粉，和南瓜泥揉成光滑的面团

自家南瓜水分不多的话，可以适当地加少许清水调节

4、山药压成泥后，加入奶粉混合成细腻糊状

大家尽量选择铁棍山药，它的含水量会比较低，适合当馅料。我买到的是普通山药，所以含水比较多。比较黏的话，可以适当加入少许3-5克面粉

5、把南瓜面团分成同等量的小团，摊平后包入山药泥

建议称一下面团，这样做出来大小才一致哦

6、包好后封口处捏紧滚圆，把面团光滑的一面朝模具放下去

7、可以在模具上刷一层油，会更容易脱模和印花会更清晰哦

8、洒上一层薄薄的熟粉

9、冷水上锅蒸15分钟

刚出锅会比较黏，冷却后再装盘会更好哦

软糯好滋味，满满节日仪式感

亲手用健康的食材制作成美味的月饼给宝宝，把妈妈最真挚的爱送给他！同时也满足了宝宝对节日的好奇心，让他从小对传统节日有了认识，有了满满的仪式感。

除了山药馅，姐妹们有其他支招吗？可以开开脑洞，做成五彩缤纷的颜色，欢迎大家留言和我分享想法，说不定有惊喜彩蛋砸你身上哦！

用心做宝宝爱吃的营养辅食，欢迎关注VX：宝宝辅食天天学