再不补充DHA就来不及了！抓住大脑发育黄金期，宝宝越吃越聪明

面条作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养元素。 日常生活中，妈妈们可以用面条搭配各种食材，让宝宝的营养均衡。今天分享的一款辅食面，用两个字形容：鲜！甜！

这款鱼肉肠杂蔬烩面，鲜甜又营养。杂蔬让这碗面看起来五彩缤纷，更有助于打开胃口，用碎碎面让宝宝更容易咀嚼，用烩面的方式变得香浓汤少，把鱼肉肠的鲜和蔬菜的甜感浓缩在一起，一口就是美味呀！

这一碗面搭配简单但营养都跟得上。要知道，0-3岁是宝宝大脑飞速发展的关键期，抓住这个黄金期，刺激宝宝大脑发育，将取得事半功倍的效果哦。而鱼肉中正好含有丰富的DHA，宝宝越吃越聪明，不妨多吃哦。

| 鱼肉肠杂蔬烩面 |

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

鱼肉肠2-3条，干贝3-4颗

杂蔬适量，碎碎面1包

1、把鱼肉肠切成小块

请根据宝宝的咀嚼能力调适大小

2、提前把干贝洗净后泡软，撕碎

浸泡的水可以留着哦，有干贝的鲜味

3、热锅，倒入适量的热炒油后加入干贝炒香

4、加入鱼肉肠和杂蔬

蔬菜可以换成宝宝喜欢的

5、炒香后加入浸泡干贝的水，盖上盖子焖至蔬菜软熟后盛起备用

要保留少许汤汁哦，不要煮干

6、锅中加入四分之一锅的水，煮沸后加入碎碎面，煮3-4分钟

煮的过程把面搅拌一下，避免沾底

7、煮至面软熟后，加入鱼肉肠杂蔬，煮至入味即可完成

鲜甜清爽！一口都不剩！

这一碗面，给宝宝当早餐或者午餐都太适合不过了！烩面的方式会让味道更加集中浓郁，汤水比较少也不用担心宝宝吃得全身湿湿，一口接一口，吃饱饱活力整天~

姐妹们跟我说说你们宝宝最喜欢哪款辅食面吧~或者把你们希望辅食君做的食材留言告诉我，这样我才能给宝宝安排更多好吃的哈~

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