面作为最方便的主食,所以是最常出现在餐桌了。今天我又带来一道鲜掉眉的辅食面,简单快手之余又营养和美味,宝宝都在问,妈妈为什么要和他抢着吃呢。
面条可以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进咀嚼肌的发育,这不仅有利于帮助牙齿的生长,也有助于语言的发展,所以妈妈们可以不把面煮得太烂,更有利于宝宝咀嚼训练哦。
蔬菜可以选用宝宝爱吃的,更容易入口~用碎碎面也更容易咀嚼,吃起来一点都不费劲。干贝补锌又补钙,而且非常鲜美,它就像魔法师,有把一道菜变得鲜美的魔力。添加了猪肉与蔬菜,补充满满的蛋白质、维生素、铁元素等,营养全面升级。
| 干贝猪肉营养面 |
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
猪肉30克,干贝3颗,蔬菜粒适量
热炒油少许,营养碎碎面1包
1、把猪肉剪碎因为宝宝一人份的肉很小,直接用辅食刀剪很方便哦,请根据宝宝的咀嚼能力调适大小
2、提前把干贝洗净后泡软,撕碎
3、热锅,倒入适量的热炒油,加入猪肉、干贝炒香炒过更香更好吃哦
4、加入适量的热水,煮开
5、煮沸后加入碎碎面,煮3分钟要搅拌一下哦
6、煮沸后加入蔬菜粒,煮至蔬菜熟软
蔬菜可以换成宝宝喜欢的
7、煮至所有材料入味、软熟就可以出锅啦煮的时候适当地搅拌一下,避免碎碎面沾底
鲜味十足!要和宝宝抢着吃
姐妹们,答应我要一定不要略过干贝!有了干贝的加入,这个面鲜掉了眉毛!搭配口感清甜的蔬菜就是非常清爽,面条则自带天然麦香,宝宝一口接一口,太喜欢啦!
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页面更新:2024-04-18
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