比果汁营养，比奶昔香醇！这样做饱腹健脾胃，顺便轻松解决早餐

今天想给各位姐妹推荐一款山药粉的宝藏喝法，用它来搭配苹果、牛奶，把三种味道融合在一起，碰撞出很不一样的味道哦~

山药确实是非常好的食补食材，素有“山中之药”的美誉，富含维生素和膳食纤维，健脾养胃，很适合用来调理容易消化不良的宝宝的脾胃，先把脾胃调理好，营养吸收才能跟得上。

别看它相貌平平，喝起来可停不下来。山药粉有着烘烤后的坚果香，苹果酸酸甜甜和牛奶融合。既像果汁牛奶，又像香浓奶昔，清清爽爽，宝宝咕噜咕噜很快就喝掉了！

| 山药苹果奶昔 |

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

牛奶250克，苹果0.5-1个，山药粉1包

1、把苹果切小块

2、苹果块放入搅拌机中

3、加入山药粉和牛奶

4、搅拌成细腻的液状

5、简单几步就能享用啦，如果不想有苹果渣，可以过滤掉

清甜可口，香浓养胃

撒点麦胚片或者谷物圈，或者配个小糕点，就是元气早餐或者美味下午茶了。山药、苹果的香味融合得特别完美，每一口都是清香的！

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