60、70岁左右的老年女性朋友，可能经常会为“妇科问题”而感到苦恼，年龄大了自己有病又不好意思开口，如果自己能去看病还行，不能自理或者行走不便真就太难了。

家里有女儿的，母亲会和自己孩子说，没有的就会忍着可能也不去医院看，因此作为子女的我们不仅要多关注老人的吃喝拉撒及其它慢病，也要多关注一下她是否还有不便启齿的“难言之隐”。

关爱母亲，从我们的给予细微体贴的温暖开始

老年妇女哪两个环节容易出现“难言之隐”？

一、子宫脱垂

记得一年夏天，我陪一个女性朋友去市内中心医院看病，挂的是妇科号。没想到，等待做妇科检查的人太多了，候诊区早已没有空闲座位，这里既有年轻人也有老年人，而且我发现，老年朋友不在少数。

好不容易通过内部关系提前看上了病。我和朋友进入诊室，就看见一个70岁左右的老年妇女蹲在屏风后靠门的地上痛苦状，看样子是一个农妇。我问她“你怎么了？”她说“我也不知道，下面总是掉出来一个鸡蛋大小的东西，干不了活也走不了路”。我就对妇科大夫说“先给这个病人看看吧。”

医生给她检查了一下，说“子宫脱垂”，然后就给她复位，并告诉她治疗方法及注意事项。大夫诊治后说：这和你生孩子多、营养不良、平时干重体力活都有关系。告诉她多加强营养，提升脏器功能，避免太劳累，回家千万不要总这么蹲着。

适当活动，加强营养，改善体质

之后我这位朋友总是小腹坠胀看病，竟然也是中度子宫脱垂。朋友就觉得奇怪，自己只生一个孩子怎么也是这种病呢？

虽然这个病只占育龄妇女的1-4%，但老年人较为常见，真不能忽视，这是因为脏器功能下降，盆腔韧带肌肉损伤或牵拉支撑力减弱，再加上年老体弱等原因，就可能会出现此种状况，治疗不及时或注意不当还会形成“习惯性”的。

二、老年性阴道炎

不少妇女更年期之后进入老年阶段，其卵巢功能逐渐衰竭、阴道自净作用降低，某些细菌就会趁虚而入。如果饮食不当、精神紧张、个人卫生习惯不良、免疫力低下等都可能成为发病的诱因。

通过合理饮食改善身体特不能忽视

老年性阴道炎的典型症状：分泌物增多、有异味，稀薄或水样液体，外有灼热感、瘙痒，或伴有小便失禁，治疗不及时可能还会出现泌尿系感染症状。

记得前一段时间我母亲就是这样。有一次我回家，发现母亲欲言又止，我反复询问母亲，后来趁父亲不在，母亲才趴我耳边告诉我“下面”不舒服，我这才发现母亲最近脸色“不好看”，是我疏忽了。我清楚她这几年身体一直有病，很少及时清洁自己。

我立刻带母亲去看医生，真就是老年性阴道炎。医生说是老人免疫力低下的原因，检查完上了药，也开了口服及外用药，嘱咐她避免辛辣食物。

其实这个年龄有妇科疾病一点也不为怪，老人自身免疫力低下，平时可能比太注意卫生、饮食不当或上火等因素都有关系。因此发现这病赶紧治，以免拖成慢性炎症，时好时坏总是反复就很麻烦，自己也觉得痛苦。

良好的生活方式会减少各种疾病的发生，晚年女性朋友要有好的心态

老年妇女如何保养自己、预防年老时的”难言之隐“？

[微风]避免太劳累，年龄大了不要干重体力劳动。

​​[微风]适当运动，不能运动也要活动，经常晒太阳，不断加强营养，增强自身免疫力。

​​[微风]有病不要不好意思说，哪里不舒服告诉子女，及时去诊治。同时要讲究个人卫生，大便后要清洗干净。

​[微风]平时要保持乐观心态，心情舒畅有助于提升身体新陈代谢能力。

​[微风]人老了，骨盆韧带肌肉越来越松弛，要常提肛常活动肢体，勿久坐久蹲、营养要均衡。

​[微风]注意预防便秘。随着身体脏器功能逐渐衰退、体内津液亏损、加之活动量少，老年人出现便秘可能会成为常态，一定要通过日常饮食加以调理改善。

同时，老伴之间互相关心，多体贴多关照也很有必要。

个人观点，仅供参考。

提升脏器功能，增强免疫力，激活肌肉韧带的活力

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