株洲中医告诉你，每天把它放在肚脐上，补阳补气又补血

今年晒背不是那么顺利，

很多地方一直在下雨，

要么就是阴天，

炙热的烈日晴天少之又少；

或者是因为工作等原因，

没有机会和条件晒背。

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错过阳气最鼎盛的，

自我调治的三伏天很可惜，

珍惜这段时光，

还可以试试这个方法：

万病方“灸”肚脐。

。。。

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南怀瑾老先生在《我说参同契》中，

记载的一个方子：

用桂圆肉1颗，花椒6颗，

加上适量艾绒一同打烂，

睡觉时敷在肚脐上。

也可以上网买些敷料贴，

把打烂的药材搓成小药丸，

塞进肚脐，再贴上敷料贴。

“暖洋洋”的三味药，

将真火通过肚脐来传递到全身，

让我们身体从内而外地暖起来，

还能补气血。

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肚脐又叫“神阙穴”，

它内联五脏六腑，外联四肢百骸，

又由于皮肤最薄，

可以吸收药物本身的气息。

可以说，

只要肚脐处补充好了阳气，

全身的阳气也可以快速充盈起来；

这跟晒背的原理很像。

气虚体寒者可以用它温补阳气，

寒湿重的人可以用来祛湿散寒，

肠胃不好的人，

可以用来充盈脾阳、健脾胃，

是三伏天全方位调养身体的妙方。

手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、

小孩子脾胃虚寒都可以尝试一下~

注意

① 孕妇不适合使用肚脐贴；

② 不可24小时一直贴在身上；

③ 女子月经量大不适合使用，

量小痛经可以使用；

④ 小儿积食发热不适合；

⑤ 阴虚体质

（两颧潮红潮热盗汗舌干红少苔等）不适合。